Ora ceaiului cu Tess Fără carbohidrați Actualizarea săptămânii 1 și o rețetă
Ei bine, am scos prima săptămână din drum și chiar nu a fost pe jumătate rău. Cheia absolută pentru mine este să-mi planific mesele și gustările t și pentru a avea câteva oportunități pentru când greva foamei. De asemenea, îmi place să iau mese pe care le aștept cu nerăbdare. puiul cu lămâie cu o parte de broccoli mi se pare o tortură, așa că încerc să ne mențin mâncărurile delicioase fără să le suflu.
În cea mai mare parte, nu m-am simțit flămând și simt că am mai multă energie. Nu am fost încă pe scară, chiar și doar o săptămână în urmă, simt câteva schimbări pozitive.
Săptămâna aceasta poate fi un pic mai grea, deoarece nu voi fi gătit exclusiv acasă, dar nu am fost încă tentat să trișez, așa că sper să pot menține asta pentru viitorul apropiat.
Am încercat fajitas la cuptor săptămâna trecută de la Pintrest și au fost uimitoare. A fost o rețetă grozavă, deoarece amestecul a fost excelent, dar Joel a fost fericit că a putut să o mănânce cu o tortilla. Am schimbat câteva lucruri din rețeta originală, dar este destul de simplu. Voi face asta din nou în curând.
1 lingură praf de chili
½ lingură de boia de ardei
½ linguriță pudră de ceapă
¼ linguriță pudră de usturoi
¼ linguriță chimen