Opțiuni de vin cu conținut scăzut de calorii LoveToKnow
Dacă vă reduceți aportul de calorii, nu treceți o noapte cu un prieten atunci când există opțiuni de vin cu conținut scăzut de calorii. Aceste vinuri vă vor permite să vă delectați fără să vă faceți griji cu privire la o tonă de calorii în plus și fără a sacrifica gustul.
Mărci de vin cu conținut scăzut de calorii
Mai mulți producători de vin au experimentat producerea de vinuri cu conținut scăzut de calorii și comercializarea lor ca atare. Recoltează struguri atunci când sunt mai puțin maturi, astfel încât să conțină mai puțin zahăr, ceea ce se traduce în cele din urmă printr-un conținut mai mic de alcool și mai puțin zahăr rezidual. Acești producători de vinuri au descoperit, de asemenea, că utilizarea strugurilor din regiuni mai reci va duce la un conținut mai mic de alcool.
- Fit Vine este specializat în vinuri cu conținut scăzut de zahăr, care menține caloriile scăzute. Vinurile au în jur de 100 de calorii la 5 uncii de turnare.
- Deci, vinurile ușoare au un conținut mai mic de alcool decât alte vinuri, ceea ce le face să fie mai mici în calorii, la aproximativ 65 de calorii pe pahar.
- Cense Wines a colaborat cu Weight Watchers pentru a crea un vin care se încadrează în sistemul SmartPoints Weight Watchers. Fiecare pahar de 5 uncii are în jur de 85 de calorii sau 3 SmartPoint-uri cu Weight Watchers.
- Galerie de 14 idei de cadouri cu adevărat utile pentru vin
- Fotografii și informații pentru 9 tipuri de vin roșu fructat
- Galeria Ghidului Vinului pentru Începători
Calorii în vinul roșu
În medie, un pahar de 5 uncii de vin roșu sec conține aproximativ 120 de calorii. Vinurile cu un conținut mai mare de zahăr sau un conținut mai mare de alcool tind să fie mai mari în calorii (alcoolul are 7 calorii pe gram, zahărul are 4 calorii pe gram). Cu cât vinul este mai uscat, cu atât conține de obicei mai puține calorii. De exemplu, Cabernet Sauvignon este un vin roșu relativ scăzut de calorii, în timp ce un Chianti ușor mai dulce poate conține încă câteva calorii pe pahar. Unele roșii cu conținut scăzut de calorii includ următoarele.
- Merlot - 118 calorii
- Cabernet Sauvignon - 119 calorii
- Burgundia/Pinot Noir - 122 de calorii
- Bordeaux - 118 calorii
Vinurile cu alcool mai ridicate, precum Zinfandel, au un număr mai mare de calorii. Un pahar mediu de 5 uncii de Zinfandel, de exemplu, are aproximativ 131 de calorii pe pahar. Vinul roșu oferă, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate. Conține antioxidanți, iar studiile au arătat că poate ajuta la prevenirea atacurilor de cord și a altor boli cardiovasculare. Cercetătorii de la Clinica Mayo au dovedit că are beneficii sănătoase pentru inimă.
Calorii în vin alb, spumant și roz
Caloriile din vinul alb uscat sunt similare cu cele din roșu, dar ușor mai scăzut, iar vinurile roz sau vinurile blush tind să fie relativ scăzute în calorii, cu excepția cazului în care este un rosé uscat sau dulce. Un pahar de cinci uncii de vin alb conține de obicei aproximativ 116 calorii, în timp ce un pahar de 5 uncii de rosé are aproximativ 105. Vinurile albe mai ușoare, foarte uscate, precum Sauvignon Blanc, pot conține și mai puține, în timp ce Riesling, care este adesea dulce, poate conține mai mult . Pentru comparație, șampania conține aproximativ 124 de calorii pe pahar de cinci uncii. Urmează niște albi cu conținut scăzut de calorii de luat în considerare. Caloriile sunt pentru o turnare de 5 uncii.