One Pan Spaghetti ChooseMyPlate

noapte plină

Perfect pentru o noapte plină de săptămâni, acest vas de spaghete cu tigaie are cereale, legume, carne și lactate. Savurați-l cu o parte de fructe.

Ingrediente

  • 1 lira de vita macinata (slaba)
  • 1 ceapa (medie, tocata)
  • 3 1/2 cani de apa
  • 1 cutie de sos de roșii (15 uncii)
  • 2 lingurite de oregano uscat
  • 1/2 linguriță zahăr
  • 1/2 linguriță pudră de usturoi
  • 1/2 linguriță de rozmarin
  • 1/4 linguriță piper
  • 16 uncii fidea spaghete (rupte)
  • 1 cană parmezan (mărunțită)

Directii

1. Rumeniti carnea si ceapa într-o tigaie mare la foc mediu-mare (300 de grade într-o tigaie electrică). Scurgeți grăsimea.

2. Se amestecă apă, sos de roșii și condimente; aduce la fierbere.

3. Adăugați spaghete, acoperiți tigaia și fierbeți timp de 10-15 minute, amestecând des pentru a preveni lipirea.

4. Când spaghetele sunt fragede, acoperiți cu brânză rasă.