Once Upon A Diet Fast Food Fairy Zece spune, Verificați informații nutriționale online

Duminică, 16 septembrie 2007

Zâna Zânelor Fast Food,
„Verificați informațiile nutriționale online”.

spune
Bine, spuneți că sunteți acasă, nu vă simțiți motivați să gătiți sau nu aveți încă nimic din cauză că faceți în continuare acea listă de cumpărături, deci decideți să comandați sau pur și simplu să luați un quickie drive-through.

Luați sfaturi de la Nașa de Zână Fast Food: Verificați informațiile nutriționale ÎNAINTE să loviți mașina sau telefonul.

Datele vă pot șoca într-o alegere mai sănătoasă.

De exemplu, spuneți că prințesa Dieter a făcut exerciții fizice și nu poate merge la cumpărături până la duș-șampon-blowdry etc. Prințul Fermecător, flămând, sugerează: "Wendy?" Imediat, prințesa Dieter intră online pentru a obține informații nutriționale. Wendy's are un calculator de masă la îndemână - puteți alege elementul, puteți vedea defalcarea nutrițională, îl puteți personaliza și apoi puteți decide dacă este o încercare sau nu.

Există o mulțime de numere. Unele dintre vechile mele standby-uri sunt acum. nr. NU mari, grase.

A fost nevoie de 15 minute de lăudărie pentru a ajunge la ceea ce vi se spune de obicei de consilierii de slăbit sau de Weight Watchers. Evitați lucrurile brânzeturi și prăjite. De fapt văzând defalcarea cartofului la brânză broccoli și componentele salatei din sud-vest au fost suficiente pentru a mă scoate dintr-o ceață „cred că vreau”.

Deci, ascultă-o pe Zâna Fast Food Fairy. Cauta-l caut-o. Vezi defalcarea. Faceți alegeri înțelepte bazate pe fapte și obiective, nu pe pofta de mâncare sau istoria alimentelor.