Omletă de somon dimineața într-o cană; Viață simplă hrănită

Publicat 24 iulie 2019 Ultima actualizare 6 august 2020 De Hallie Harron 1 comentariu

într-o

Rețeta WW a zilei: Omletă de somon dimineața într-o cană
(233 calorii | 6 1 1 myWW * Valoare SmartPoints pe porție)

Masele la cană sunt unele dintre cele mai bune, deoarece practic nu există curățare decât ceașca! De asemenea, sunt foarte gustoase și pot fi făcute în avans pentru o servire lină.

Este bine să știți tot ce trebuie să faceți este să scoateți acest lucru din frigider, să gătiți timp de 2 minute și să apăsați butonul de cafea.

Când timpul este strâns, această omletă de dimineață într-o cană este calea de urmat pentru un mic dejun bogat în proteine, cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de carbohidrați.

Dar nu există niciun motiv pentru a limita această delicioasă omletă de somon într-o cană la micul dejun. Funcționează la fel de bine ca un prânz hrănitor sau o cină simplă. Dacă sunteți în căutarea porțiilor pentru o persoană, felurile de mâncare ca acestea sunt ideale.

De data aceasta am folosit mușchi de ardei iute și somon conservat, ceea ce face într-adevăr un combo bun. Aștept cu nerăbdare versiunea italiană, spaniolă și greacă în zilele viitoare.

Câte calorii și puncte WW în această omletă cu somon în cuptor cu microunde?

Conform calculelor mele, fiecare porție are 233 de calorii și