Olga Slutsker - viața fără copii, sau Când o carieră de succes nu este o bucurie
Această femeie este un simbol al carierei de succes - o femeie de afaceri cu o mână de fier, o fostă sportivă, antrenor, președinte al asociației sportive, lider. Dar, în interviul ei, Olga Slutsker afirmă cu certitudine că scopul principal al unei femei este să nască și să crească copii, iar cariera ar trebui să fie doar pe locul doi. Crearea unei noi generații, nu munca și comunicarea cu societatea, este destinul unei femei.
Olga de oțel
Pare o femeie inflexibilă. Aspectul, figura, modul de comunicare, comportamentul ei - toate sugerează că personajul Olga este mai mult masculin decât feminin. Primul club de fitness, găzduit de Olga Slutsker, este o instituție din Moscova pe strada Zhitnyaya. De la înființare, au trecut 20 de ani. Entuziasmul copilăriei sale, a reușit să se transforme într-o afacere de succes, pe care el o tratează cu plăcere.
Cel mai bun dușman al binelui?
"Este necesar să te străduiești să devii mai bun, dar nu există un ideal. În căutarea perfecțiunii, irosești energie și energie, dar îți pierzi armonia în tine." Asta spune Olga Slutsker despre ea însăși, despre cariera ei, despre ea realizări. Își împărtășește sincer secretele admiratorilor și jurnaliștilor cunoscuți. Cel mai bun este dușmanul binelui, - așa crede Olga și, ca fan al pacificării cărnii (practica ayurveda), crede că smerenia este baza oricărei religii. Cel mai dificil lucru este să mențineți rezultatul obținut și să nu vă pliați mâinile. După ce ați primit ceva dorit, păstrați-l!
Modul ei de viață
Olga are trei fiice și un fiu, dar se poate crede în asta, uitându-se la figura ei exactă? Olga Slutsker, ca nimeni altul, știe să susțină această super formă cu ajutorul unui sistem adecvat de nutriție și antrenament. Recunoaște că este, în anumite privințe, un cizmar fără cizme - în ciuda faptului că îi conduce pe oameni către un stil de viață sănătos, iar mulțumită ei au găsit forma dorită, însăși Olga nu s-a aranjat niciodată 100%, punându-se în ordine. Poate că era de vină modul ei de viață, nu era pregătită pentru asta. Recunoaște că nu se află printre oamenii foarte organizați, așa că are nevoie de un stimulent, o lovitură, un impuls, ca majoritatea muritorilor .
Instruire
Cum practică Olga Slutsker, biografia? Care este atât de saturată încât suntem surprinși când are suficient timp să doarmă? Pregătirea intensivă a Olga în numele formării unui nou corp și spirit sunt construite la nivel profesional. De șase ori pe săptămână, ea este angajată într-o oră pe cardio și o jumătate pe antrenament electric sau funcțional. Un astfel de sistem „ucigaș”, așa cum recunoaște atletul însuși, este foarte dificil, dar structura și compoziția corpului Olga Slutsker s-au schimbat. Are puțină țesut adipos, dar foarte mulți mușchi. Acest lucru este facilitat nu numai de instruire, ci și de un sistem alimentar specific.
Olga spune că există un test special pentru măsurarea metabolismului. Arată clar cum funcționează corpul în repaus, de ce sarcină are nevoie pentru a arde caloriile maxime. „Odată cu creșterea masei musculare, greutatea dvs. va crește”, spune Olga Slutsker. - "Creșterea, greutatea și alți parametri ai corpului tău nu trebuie să te îngrijoreze, antrenorul îți va spune totul și îți va explica ce este optim pentru tine. Trebuie să existe o abordare sistematică în toate." Cu toate acestea, steaua nu își dezvăluie parametrii. (înălțime și greutate) în interviu.