Ohana Fitness și Wellness - 2019 votat pentru cea mai bună sală de sport de către Ora Detroit
Samantha Lazaris
Co Proprietar | Antrenor personal certificat
Instructor de fitness specializat în exerciții corective pentru transformarea totală a corpului, fese și curaje, Tabata, Bootcamp și TRX
Kate Hanser
Instructor certificat | RTY 200
Instructor de yoga certificat și lucrează ca profesor cu normă întreagă în clasa a VI-a.
Rosie Michalak
Instructor de fitness certificat Kick n 'Tone
Rosie a absolvit Universitatea Central Michigan cu o diplomă în sănătate fizică
Kelly Hodas
Antrenor personal certificat
Kelli a absolvit o diplomă asociată în știința exercițiului de la Oakland Community College și o diplomă de licență de la Universitatea Eastern Michigan în Medicină Sportivă.
Nicole Mikulski
Instructor de yoga certificat RYT-200
Nicole a absolvit Universitatea Oakland cu doctoratul în kinetoterapie și și-a finalizat programul de formare a profesorilor de yoga în 2013. Lucrează cu normă întreagă ca kinetoterapeut cu o certificare specializată în kinetoterapie manuală ortopedică.
Melissa Stratton
Numele meu este Melissa Stratton, rezidenta ta POUND Pro la Ohana! Am fost încântată când Erin și Sam mi-au cerut să fac parte din acest trib uimitor! Energia, camaraderia și pozitivitatea generală din toată lumea sunt inspiratoare și contagioase!
Kaity Morelli
Instructor de yoga certificat, terapeut de dans/mișcare
Faceți cunoștință cu noul nostru instructor Barre, Yoga, Butts & Guts!
Katie Attard
Sunt o muncă ocupată de soția și băiatul mamei de 2 ani și o „viață” Ohana!
Meghan Korte
Sunt instructor Zumba de aproape 8 ani.
Erin Saba
Co Proprietar | Antrenor personal certificat
Specialist certificat în nutriție de fitness Instructor de fitness pentru Tabata, Barre, HIIT, A3
Instructori Ohana certificați
Samantha Lazaris
Co Proprietar | Antrenor personal certificat
Instructor de fitness specializat în exerciții corective pentru transformarea totală a corpului, fese și curaje, Tabata, Bootcamp și TRX
Kate Hanser
Instructor certificat | RTY 200
Instructor de yoga certificat și lucrează ca profesor cu normă întreagă în clasa a VI-a.
Rosie Michalak
Instructor de fitness certificat Kick n 'Tone
Rosie a absolvit Universitatea Central Michigan cu o diplomă în sănătate fizică
Kelly Hodas
Antrenor personal certificat
Kelli a absolvit o diplomă asociată în știința exercițiului de la Oakland Community College și o diplomă de licență de la Universitatea Eastern Michigan în Medicină Sportivă.
Nicole Mikulski
Instructor de yoga certificat RYT-200
Nicole a absolvit Universitatea Oakland cu doctoratul în kinetoterapie și și-a finalizat programul de formare a profesorilor de yoga în 2013. Lucrează cu normă întreagă ca kinetoterapeut cu o certificare specializată în kinetoterapie manuală ortopedică.
Melissa Stratton
Numele meu este Melissa Stratton, rezidenta ta POUND Pro la Ohana! Am fost încântată când Erin și Sam mi-au cerut să fac parte din acest trib uimitor! Energia, camaraderia și pozitivitatea generală din toată lumea sunt inspiratoare și contagioase!
Kaity Morelli
Instructor de yoga certificat, terapeut de dans/mișcare
Faceți cunoștință cu noul nostru instructor Barre, Yoga, Butts & Guts!
Katie Attard
Sunt o muncă ocupată de soția și băiatul mamei de 2 ani și o „viață” Ohana!
Meghan Korte
Sunt instructor Zumba de aproape 8 ani.
Erin Saba
Co Proprietar | Antrenor personal certificat
Specialist certificat în fitness Nutriție Instructor de fitness pentru Tabata, Barre, HIIT, A3
De ce o iubim pe Ohana
Mă uit înapoi la viața mea înainte de Ohana și LBD, cred că OMG!
Cum nu mi-am dat seama cât de nefericit mă simțeam emoțional și mental. Aproape doi ani mai târziu și odată cu desfășurarea celei de-a șaptea runde de LBD, am făcut niște amintiri uimitoare despre femeile pe care le numesc a doua „familie” și datorită acelor femei pe care le-au ajutat să scoată la iveală versiunea mea, știam că lipsesc!
Călătoria mea a fost un drum lung cu urcușuri și coborâșuri, fericire și durere, dar m-a făcut cine sunt astăzi.
Oh, am menționat că am coborât și 66,7 lire sterline.
LBD a fost schimbătorul meu de joc și tot ceea ce lipsea din inima mea, nu numai că m-am schimbat fizic, dar setul meu complet de „minte” s-a transformat în ceva pe care îl port cu mine zi de zi.
De unde încep chiar?
Când am început Ohana, am fost nenorocit, m-am simțit îngrozitor cu corpul meu, cu aspectul meu și am simțit că eșuez! Nu am avut niciodată probleme cu greutatea mea și apoi am avut doi copii. Corpul meu s-a schimbat, sănătatea s-a schimbat și starea mentală generală s-a schimbat, mă instalasem oficial în corpul pe care îl obținusem. Am mâncat pentru a masca sentimentele emoționale, am cumpărat haine largi pentru a ascunde zonele nedorite pe care tocmai le-am stabilit.