Odihnește-te pentru succes și cum să gestionezi metabolismul cu Jade Teta Emily Gough
Oaspetele de astăzi este deosebit de special pentru mine, deoarece a avut (fără să știe) un impact masiv asupra direcției vieții mele, a intereselor personale și a carierei până în prezent.
Sunt atât de onorat că am avut ocazia să-l intervievez pe Dr. Jade Teta și pentru oricine care nu este deja familiarizat cu munca sa, vă sfătuiesc să verificați numeroasele resurse enumerate mai jos care vă vor aduce la curent. Acest episod este obligatoriu pentru ascultare!
O mică companie locală pe care am predat cursuri de bootcamp cu ani în urmă a citit o carte obligatorie înainte de a-mi fi permis să predau pentru ei și a fost Dr. Prima carte a lui Jade (și a fratelui său, Dr. Keoni Teta), The Metabolic Effect Diet. După ce am citit acea carte, întreaga mea părere despre modul în care am mâncat și am făcut mișcare s-a schimbat și am fost complet agățat.
Asta a ajuns să mă determine să merg mai departe ca nutriționist holist, să mă alătur unui mentorat de afaceri la începutul anului trecut cu Jill Coleman, iar acum lucrez pe teren cu normă întreagă. Deci, intervievând Dr. Jadul este cu siguranță un moment de cerc complet!
DESPRE DR. JADE TETA
Dr. Jade Teta este un medic integrator, autor și expert căutat în domeniul metabolismului și dezvoltării de sine. El a petrecut ultimii 25 de ani scufundat în studiul puterii și condiționării, al metabolismului hormonal și al psihologiei schimbării și succesului.
El este fondatorul și creatorul companiei internaționale de sănătate și fitness, Metabolic Effect, și autorul mai multor cărți, inclusiv cele mai bine vândute, Metabolic Effect Diet și programul de antrenament Metabolic Aftershock. De asemenea, el a contribuit la capitolele de exerciții și nutriție sportivă din Manualul de medicină naturală.
Dr. Jade a început recent o nouă companie, Jade Teta, LLC, care combină cunoștințele sale medicale și de fitness cu expertiza sa în auto-dezvoltare și schimbare a mentalității.
STRES BUN VS. STRES RAU
În acest interviu, acoperim multe despre diferitele tipuri de stres și diferențierea stresului bun de cel nu atât de bun, cum să vă optimizați metabolismul, să aflăm ce funcționează cel mai bine pentru corpurile noastre unice și cum să vă exercitați și să vă mișcați într-un mod care să te lasă energizat, astfel încât să poți construi un stil de viață în jurul conceptului de odihnă pentru un succes mai mare.