Obțineți rezoluțiile de Anul Nou prin scufundări

În fiecare an, milioane de oameni fac soluții pentru anul nou. Unele dintre cele mai populare sunt:

• Gestionați stresul
• Slăbi
• Petreceți mai mult timp cu familia
• Fă o excursie
• Invata ceva nou
• Ajută pe alții

În calitate de scafandru, este ușor să îndeplinești toate obiectivele de mai sus și să te distrezi pe parcurs.

Gestionați stresul
Titlul celui mai faimos film al lui Cousteau, The Silent World, spune totul. Corpul tău este lipsit de greutate, respiri încet și afară, iar grijile tale dispar sub valuri.

Slăbi
O scufundare medie la țărm poate arde 600 de calorii pe oră, cam la fel ca jogging-ul. Scufundările cu apă caldă arde, în medie, 300 de calorii pe oră, echivalentul unei plimbări rapide. Consultați un articol recent din Men’s Health despre scufundări și fitness și cântați cu clubul local de scufundări în loc de o sală de gimnastică.

Petreceți mai mult timp cu familia

---