Obiceiurile sănătoase transformă casele în habitat de wellness
Dacă doriți să vă formați mai bine, să vă sporiți sănătatea mintală și să vă îmbunătățiți bunăstarea fizică și emoțională generală, nu mai trebuie să mergeți la sala de sport sau la un spa scump. Tot ce trebuie să faci este să treci prin ușa din față.
„Designul wellness se concentrează pe mediul interior cu o abordare holistică a încorporării sănătății și wellness”, spune Shelly Lynch-Sparks, fondator și director al boutique-ului firma de design din New York City Hyphen & Co.
Setările de iluminare și temperatură temporizate care se sincronizează cu ritmul circadian, paletele de culori liniștite, sistemele de purificare a aerului, plantele de apartament și utilizarea elementelor exterioare în interior sunt câteva dintre caracteristicile de promovare a sănătății care depășesc tendințele actuale ale casei, spune Lynch-Sparks.
Fie că finalizați un proiect de construcție de la capăt sau pur și simplu doriți să adăugați caracteristici de wellness la casa dvs. existentă, acestea sunt câteva elemente de luat în considerare:
Aer proaspat
Mulți designeri orientați spre sănătate fac din calitatea aerului o prioritate. Deși plantele de apartament, cum ar fi plantele de păianjen și aloe vera, pot elimina din aer toxinele, inclusiv formaldehida, caracteristicile specifice ale designului pot curăța și aerul dintr-o casă. „Este necesar un aer filtrat adecvat în fiecare cameră și un standard de cod de construcție pe care îl respectăm în fiecare proiect.
Un sistem HVAC controlat și temporizat cu o aplicație precum Nest este eficient din punct de vedere energetic și permite un flux de aer consistent ”, spune Lynch-Sparks.
Lumina naturala
Lumina poate fi un schimbător de jocuri atunci când vine vorba de dispoziție. „Lumina este absolut esențială”, spune designerul Kate Lester, proprietarul Kate Lester Interiors din Hermosa Beach, California. „Spațiile deschise cu lumină naturală sunt (printre) cele mai importante repere ale fiecăruia dintre conceptele noastre de design. De multe ori încorporăm luminatoare, traverse peste uși sau uși cu geamuri pentru a adăuga diviziune vizuală fără a bloca lumina. ”
Apa purificata
Deși nu este un aspect exterior al casei, apa purificată este importantă pentru designerii specializați în spații de wellness. „Lucrăm cu clienții noștri pentru a le testa apa și pentru a adăuga un sistem de filtrare a apei pentru instalațiile sanitare în toată casa lor, indiferent dacă o beau sau o folosesc pentru scăldat. Filtrele de osmoză inversă din bucătărie sunt elementele noastre de interes ”, spune Lynch-Sparks.
Mâncat sănătos
Designerii integrează detalii grijulii care încurajează alimentația sănătoasă. Aceste componente pot include un spațiu adecvat pentru pregătirea mesei și spațiu pentru familiile pentru a spăla fructele și toca legumele împreună.