Obezitatea copilăriei în India O problemă mai mare decât crezi!
Termenii obezitate infantilă și India pot părea paradoxali la început. La urma urmei, India este o națiune în curs de dezvoltare care combină sărăcia pe scară largă și deficiențele nutriționale. Cu toate acestea, studii recente au arătat că obezitatea este o problemă în creștere și în țările în curs de dezvoltare, în special în rândul copiilor. În 2010, erau 42 de milioane de copii cu vârsta sub 5 ani care sufereau de obezitate infantilă și din aceștia, 35 de milioane erau din țări în curs de dezvoltare. În acest articol, explorăm pericolele obezității la copii și ce pot face părinții pentru a o combate.
Ce este obezitatea din copilărie?
Studiile indiene, precum și Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) definesc supraponderalitatea ca fiind oriunde între percentila 85 și 95 a indicelui IMC pentru grupa de vârstă specifică. În mod similar, ei definesc obezitatea ca fiind peste percentila 95 a aceleiași. Alte studii globale clasifică copiii ca fiind supraponderali sau obezi, dacă grăsimea lor corporală reprezintă 25% din greutatea lor (pentru bărbați) sau 35% din greutatea lor (pentru femei).
Părinții care caută sănătatea copiilor lor nu trebuie neapărat să recurgă la calcule - adesea indicii vizuale vă pot ajuta să identificați dacă copilul dumneavoastră este supraponderal. Mai mult, a vă duce copilul la medic vă poate ajuta să clasificați dacă copilul este pur și simplu supraponderal sau obez, ceea ce vă poate ajuta apoi să identificați pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a-i proteja sănătatea.
Ce cauzează obezitatea în copilărie?
Obezitatea infantilă este cauzată de o serie de factori care includ următorii:
Genetica:
Genetica tind să reprezinte 25-40% din greutatea corporală ereditară sau IMC, cu toate acestea, factorii genetici necesită anumiți factori de mediu și de comportament pentru a-și atinge potențialul. Cu alte cuvinte, dacă pacienții au grijă de ei înșiși și își controlează dieta, pot reduce impactul factorilor genetici la 5%.
Factori de mediu:
Diversi factori de mediu contribuie la greutatea copilului. De exemplu, copiii cu acces la dispozitive electronice precum tablete, televizor, jocuri video sau smartphone-uri tind să ducă un stil de viață mai sedentar decât copiii cu acces restricționat la aceștia. De fapt, studiile indică faptul că fiecare oră de vizionare la televizor contribuie la un risc crescut de obezitate cu 2%.
Preferințele părinților pentru anumite alimente joacă, de asemenea, un rol important în dieta copilului. În mod similar, preferințele părinților pentru stilul de viață sedentar sau exercițiile fizice pot avea, de asemenea, un impact asupra modului în care copilul reacționează la activitatea fizică. Dacă copilul nu arde suficientă energie și consumă mai multe calorii decât este necesar, șansele de a fi obezi sau supraponderali cresc.