Obezitate - Cornwall Can
Este sigur să spunem că în ultimele decenii stilul nostru de viață s-a schimbat dramatic. Este greu de imaginat că acum mai puțin de 100 de ani alimentele erau încă raționate după război. Acum tot ce trebuie să facem este să facem clic pe un buton și, ca magie, mâncarea noastră apare fierbinte la ușa din față.
Pe măsură ce viața noastră devine mai aglomerată ca oricând și lucrăm mai mult și mai greu ca oricând, relația noastră cu mâncarea a scăzut. S-au dus zilele de pregătire a meselor, de multe ori trăim din alimente rapide și convenabile. Acestea sunt adesea pline de calorii suplimentare, bogate în zaharuri și grăsimi saturate.
Există vreo mirare că obezitatea este în creștere în Marea Britanie?
Deci, ce este obezitatea și cine este expus riscului?
Obezitatea este definită de NHS ca o persoană care este foarte supraponderală, cu multă grăsime corporală. Acesta este un eveniment obișnuit în Marea Britanie, care afectează 1 din 4 adulți și 1 din 5 copii.
Nu numai că obezitatea este responsabilă de modificări fizice evidente ale corpului, dar poate duce la condiții care pot pune viața în pericol, cum ar fi:
- diabet de tip 2
- boală arterială coronariană
- cancer (intestin și sân)
- accident vascular cerebral
Precum și problemele de zi cu zi, inclusiv:
- dispnee
- transpirație crescută
- sforait
- dificultăți de a face activitate fizică
- oboseală
- dureri articulare și de spate
- încredere scăzută și stimă de sine.
Oricine poate risca să devină obez. Nu include o singură persoană. Studiile au arătat că modificările aduse vieții noastre pot avea un impact masiv asupra nivelurilor noastre de activitate și a aportului alimentar, mai ales dacă suntem emoționali sau suferim modificări fiziologice.