Oamenii de știință susțin că un mic dejun irlandez vă poate ajuta în talie
Un mic dejun irlandez complet vă poate ajuta să pierdeți kilograme. Getty Images
Să începi ziua cu un mic dejun irlandez complet te poate ajuta să slăbești, spun oamenii de știință.
Cercetătorii de la Universitatea Lubeck din Germania susțin că consumul unui mic dejun bogat „oferă un impuls semnificativ metabolismului corpului”.
Un mic dejun irlandez mare pentru prima masă a zilei poate ajuta corpul să ardă de două ori și jumătate numărul de calorii în comparație cu un mic dejun mic, relatează The Irish Post.
Potrivit liderului cercetării, dr. Juliane Richter, mesele mai mari la începutul zilei declanșează „termogeneza indusă de dietă” sau DIT, care generează mai multă căldură în corpul nostru și ne ajută să ardem mai multe calorii.