O rezoluție de pierdere în greutate care; Lumina pe portofel - Știri - The Ledger - Lakeland, FL
Aplicațiile gratuite și aproape gratuite pentru telefoanele mobile pentru persoanele care fac dietă și fanii fitnessului pun la dispoziție mult pumn.
Pentru majoritatea oamenilor care hotărăsc să renunțe la lire sterline după sărbători, decizia înseamnă decontarea numerarului - pentru produsele alimentare ambalate, cărți, aderarea la cluburi de sănătate, un cântar, consultații pentru liposucție. Problema este că singurul lucru pe care mulți oameni îl pierd este banii.
Dar, pe baza costului pe lire sterline, cea mai nouă clasă de inovație de slăbit le-ar putea învinge pe toate.
Aplicațiile gratuite și aproape gratuite de telefonie mobilă pentru persoanele care fac dietă și corpurile dure aspirante proliferează în diferite magazine de aplicații pentru iPhone, telefoane Android, BlackBerry și altele. În unele cazuri, se simte ca Internetul, în jurul anului 1999, prin faptul că companiile oferă produse care par destul de valoroase.
Așa cum acea practică timpurie a Internetului a țipat odată ce toată lumea (bine, aproape toată lumea) și-a venit în fire, și asta va fi. Deci, dacă vă gândiți să pierdeți câteva kilograme, ar putea avea sens să încărcați câteva dintre aceste programe pe telefon înainte de a vă devora următorul porc într-o pătură.
Am testat o mână dintre cele mai populare aplicații, inclusiv Lose It! (gratuit, pentru iPhone), Calorie Counter (gratuit, pe Android și BlackBerry) și Calorie Tracker de Livestrong (3 USD pe iPhone, BlackBerry și Android).
Lose It!, De la FitNow, este cea mai bună alegere a contoarelor de calorii, cu 3,5 milioane de descărcări în ultimele 14 luni de când a devenit disponibil. Dar mai demn de remarcat este faptul că 190.000 de oameni s-au deranjat să evalueze aplicația, de obicei cu note mari, ceea ce sugerează că software-ul are o putere de menținere.
Pe baza a aproximativ o săptămână de joc cu el, evaluările sunt bine câștigate și probabil ar fi la fel de mari dacă ar costa câțiva dolari sau mai mult.
În centrul său, Lose It! este un contor de calorii și un instrument de urmărire a greutății, cu instrumente pentru înregistrarea și monitorizarea consumului de alimente. Introduceți câteva valori personale în program, împreună cu obiectivul și termenul de slăbire și pierdeți-l! stabilește un buget pentru aportul de calorii.
Punctul forte al programului este cât de frumos echilibrează simplitatea și comprehensivitatea. Include informații nutriționale despre mai mult de 21.000 de produse alimentare, inclusiv multe care nu sunt listate în baza de date a Departamentului Agricultură.
Dacă în meniul de prânz este un sandviș de curcan, puteți căuta variante, inclusiv cele oferite de marile restaurante fast-food și supermarketuri. Lose It! vă va scădea pentru 725 de calorii (Arby's), 230 de calorii (Lean Pockets) sau 360 de calorii (de casă, pe grâu integral).
Verificarea progresului este o plăcere, cel puțin din punct de vedere estetic; grafica frumos concepută arată unde vă aflați în raport cu bugetul dvs. caloric pentru ziua sau săptămâna.
Puteți, de asemenea, să vă conectați datele la Loseit.com, unde puteți vizualiza rapoarte detaliate pe ecran complet și puteți utiliza un nou serviciu pentru a tranzacționa note de dietă cu prietenii (sau chiar persoane anonime, dacă nu doriți să le spuneți prietenilor când câștigați 10 lire sterline). Progresul poate fi postat și pe Twitter sau Facebook.