O Introducere în Ayurveda - Dosha; s, alimentație și alimentație energetică
26 iunie 2019 9 min de citire
Ce este Ayurveda?
Ayurveda este un agent incredibil de puternic, transformator, împuternicit și incluziv vechi sistem de vindecare care datează de mii de ani. Este informat de textele spirituale antice din India, cunoscute sub numele de Vede. Tradus direct, „Ayus” înseamnă viață și „Veda” înseamnă cunoaștere sau știință. Prin urmare, Ayurveda este în esență „știința/cunoașterea vieții”. Este un sistem de vindecare care ne învață sau ne amintește mai degrabă cum să ducem o viață armonioasă care este sincronizată cu ciclurile naturale ale naturii. De asemenea, ne învață cum să acceptăm, să îmbrățișăm și să căutăm să ne schimbăm cu natura dinamică a vieții în sine. Viața este cel mai mare profesor al nostru. Ayurveda ne amintește doar că vorbim deja limba Vieții.
Energii nevăzute:
În Ayurveda, conceptul de „Viața” se extinde mult dincolo de „manifestarea sa fizică, bazată pe formă. Din punctul de vedere al Ayurveda, „viața” se referă la energia forței de viață veșnică care precede și sprijină tot ceea ce există. Ayurveda recunoaște că fiecare aspect al vieții are o energie subtilă înnăscută și că, aprofundând înțelegerea și conștientizarea acestor aspecte ale vieții, ne putem îmbunătăți calitatea vieții și bunăstarea noastră interioară.
Mai departe, „Viața” vorbește despre unirea minții, corpului și spiritului și relația dinamică a modului în care ne raportăm la momentul prezent în continuă evoluție. Acesta este unul dintre motivele pentru care Yoga și Ayurveda sunt științe surori și merg mână în mână. La fel ca în Yoga (unde trecem de la un mod în mare măsură fizic și mental de a ne relaționa cu noi înșine și viața prin asana) ne mutăm în cele din urmă în tărâmurile mai subtile ale înțelegerii propriilor noastre constelații interioare de energie subtilă, acest lucru este reflectat în arta și știința Ayurveda . Ayurveda ne oferă o călătorie foarte îmbogățitoare de a duce la înțelegerea vieții bazată pe forme la un nivel mult mai profund de conștientizare, înțelegere și implicare a modului în care toate aspectele energetice mai subtile ale vieții au un efect foarte direct și tangibil asupra noastră.
Într-o lume în care există o concentrare extrem de predominantă asupra a tot ceea ce este MACRO, lumea subtilă este tragic trecută cu vederea și subminată. Dar, în peisajul subtilului trăiesc adevăratul echilibru și vibrație. Când ne putem conecta la aceste aspecte subtile ale realităților noastre de zi cu zi, suntem împuterniciți să ne angajăm într-o relație mult mai profundă și mai intimă cu viețile noastre și cu noi înșine. Acesta este esența vieții conștiente.
Ayurveda ne oferă în esență un cadru sau o hartă de ghidare pentru a ne înțelege pe noi înșine așa cum suntem plasați în acest macrocosmos al vieții. Ayurveda este unul dintre cele mai puternice sisteme de vindecare, deoarece scoate blinders-urile către propriile noastre capacități de auto-vindecare și ne conectează la resurse interioare profunde de viață și vindecare conștiente și autodirecționate.
Faptul că Ayurveda a rezistat încercării timpului și este la fel de, dacă nu chiar mai relevant, în lumea de astăzi - și în special în Occident - spune foarte mult despre valoarea înnăscută și imediată a ceea ce acest sistem de vindecare ne poate oferi. După părerea mea, vorbește și lui Capacitatea Ayurveda de a depăși limitele și limitele culturilor, religiilor și sistemelor tradiționale în toate colțurile lumii de astăzi. Are o aplicabilitate foarte vastă, deoarece acest sistem nu se bazează pe prejudecăți religioase (sau de altă natură), ci se bazează mai degrabă pe elemente și calitățile lor elementare corespunzătoare, care au efecte foarte reale și tangibile asupra minții, corpurilor și vieților noastre.
Câteva principii de bază care stau la baza acestui sistem:
Ayurveda este un sistem complet non-excluziv.
Piatra de temelie a Ayurveda este noțiunea de echilibru și susținerea constituției dvs. individuale.
Ayurveda se bazează foarte mult pe cunoașterea experiențială:
Un alt motiv pentru care Ayurveda este atât de puternic este faptul că este un sistem de vindecare care recunoaște pe deplin natura și procesul foarte bio-individual de a veni la propria vindecare.
Sănătatea nu este pur și simplu absența bolilor.
CUM FUNCTIONEAZÃ?
Ayurveda recunoaște 5 elemente de bază care alcătuiesc fiecare aspect al tuturor lucrurilor existente (de materie organică și anorganică). Aceste elemente sunt: pământul, focul, apa, aerul și eterul.
Tot ceea ce percepem ca materie în lume; sunt pur și simplu diferite rapoarte și expresii ale acestor elemente de bază. Și întrucât ființele umane sunt pur și simplu versiuni mai mici ale macrocosmosului, reflectăm aceste elemente și calitățile corespunzătoare în propriul nostru machiaj de bază. Aceste elemente și raporturile lor diferite sunt ceea ce în esență ne cuprinde ca ființe umane (ele sunt elementele energetice ale ființei noastre). Cel mai important lucru de reținut aici este că, la fel ca și în cazul altor materii care conține rapoarte diferite ale acestor elemente, indivizii au și rapoarte și expresii variate ale acestor elemente. Dintr-o perspectivă ayurvedică, aceasta este cea care explică prevalența variabilității și individualității umane. Din acest motiv, acest principiu este esențial în înțelegerea de ce echilibrul înseamnă ceva diferit pentru fiecare persoană la un moment dat: cu toții venim la momentul prezent cu diferite machiaje energetice, experiențe de viață diferite care ne afectează echilibrul energetic și diferite psihologice. dispozitii.