O dietă pe bază de plante și mersul pe jos pentru pierderea în greutate m-au ajutat să scap de 75 de kilograme
Bella Decembre a slăbit 75 de lire sterline în nouă luni.
Numele meu este Bella Decembre (@bellagawjas_) și am 29 de ani. Locuiesc în Orlando, Florida și sunt un factor de influență pe bază de plante, construind rețete creative și ajutându-i pe alții în călătoria lor pe bază de plante, după ce am pierdut 75 de kilograme cu viața mea pe bază de plante.
La începutul anului 2019, am atins cea mai mare greutate de 220 de lire sterline la 28 de ani. De asemenea, divorțasem recent de soțul meu de atunci, după șase ani împreună. În timp ce mă ocupam de atâtea lucruri personale care se petreceau în viața mea, nici nu mi-am dat seama câtă greutate am pus. Știam că trebuie să fac schimbări în viața mea pentru a merge mai departe într-un mod sănătos.
Am fost motivat să merg pe bază de plante după ce am văzut o imagine a mea care m-a făcut să mă simt șocat de cât de mult se schimbase corpul meu.
A existat o vindecare interioară pe care știam că trebuie să aibă loc; Trebuia să mă repar din interior spre exterior. Așa că am luat în serios călătoria mea de viață sănătoasă și am căutat să-mi schimb traiectoria vieții. Copiii mei mă priveau ca pe modelul lor și am vrut ca lucrurile să fie diferite.
Mi-am ales planul de alimentație după ce am făcut * o mulțime de cercetări despre dietele pe bază de plante. Am început să mănânc vegan pentru că nu eram pe deplin conștient de ce este veganismul. Dar după și mai multe cercetări, vizionarea documentarelor și inspirarea de către Dr. Sebi și Nipsey Hussle, mi-am început călătoria pe o dietă pe bază de plante. O dietă vegană vă împiedică să consumați toate produsele de origine animală. Pe o dietă pe bază de plante, majoritatea oamenilor evită să mănânce carne, dar nu ești restricționat să mănânci carne. Dietele pe bază de plante se concentrează pe consumul de alimente care provin în principal din plante.