O dietă chimică rapidă și eficientă pentru pierderea în greutate - Articole
Scăderea în greutate și eliminarea obezității, a grăsimii abdominale și a feselor Scopul multor femei și multiple mijloace de scădere în greutate pentru a accesa textura grațioasă și cele mai noi metode de slăbire, despre care se știe că este pentru scăderea în greutate, care depinde de consumul de cantități de alimente care ajută la accelerarea organismului pentru a pierde în greutate.
Dietă chimică rapidă
Dietă chimică Prima săptămână:
Mic dejun zilnic pentru o săptămână: o jumătate de grapefruit sau portocală și îl puteți mânca sub formă de suc proaspăt + 1-2 ouă fierte.
Ziua 1: salată + 2 ouă fierte.
Cina: 2 ouă fierte sau 2 căni cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi + fructe de portocală sau grapefruit.
Ziua 2: Carne la grătar sau fiartă + salată.
Cina: 2 ouă fierte + fructe de portocală sau grapefruit.
A treia zi este la fel ca a doua zi
Ziua 4: 2 ouă fierte + brânză Quraish (sau orice brânză albă degresată) + legume fierte.
Cina: 2 ouă fierte sau o ceașcă mică de iaurt degresat + legume fierte + roșii.
Ziua 5: Pește sau creveți (fierți, la grătar sau ton fără ulei)
Cina: 2 oua fierte + legume fierte.
Ziua 6: Carne la grătar sau fiartă + roșii + fructe de portocală sau grapefruit.
Cina: Un amestec de fructe proaspete (cu excepția curmalei - smochine - struguri - banane - mango)
Ziua 7: Pui + roșii + legume fierte + fructe de portocală sau grapefruit.
Cina: pui + roșii + 1 portocală.
Dieta chimică săptămâna a doua:
Prima zi: orice fel de fructe și orice cantitate (cu excepția strugurilor - mango - curmale - banane - smochine) lungimea zilei.