O curățare de o lună cu lămâie, țelină și măr verde
Profitați de schimbarea de sezon care urmează pentru a face o curățare de o lună cu trei alimente medicinale care vă ajută elimină toxinele care se acumulează în corpul tău și provoacă boli.
Descoperiți beneficiile lămâii, țelinei și mărului verde. Vă vom spune cum le puteți mânca pentru a vă reînnoi în doar o lună și recuperați-vă energia, pierdeți în greutate și sporiți sistemul imunitar.
Curățați o lună în toamnă și primăvară
Cel mai bun moment pentru a face o curățare de o lună este în timpul schimbărilor sezoniere din toamnă și primăvară, deoarece corpul tău este mai vulnerabil la stres și trebuie întărit.
Când vă îmbunătățiți abilitățile de curățare la începutul acestor schimbări sezoniere, veți observa că multe dintre problemele dvs. de sănătate dispar cu totul. De asemenea, veți simți o îmbunătățire a nivelului de energie, a vitalității și a dispoziției.
Curățați-vă corpul cu alimentele potrivite
Există o varietate de opțiuni din care puteți alege pentru a vă curăța corpul în mod natural:
Vă puteți curăța corpul cu ușurință folosind cele trei alimente medicinale pe care le vom evidenția mai jos.
Lămâi
Lămâile ajută la eliminarea fluidelor și toxinelor din organism și, de asemenea, ajută la reglarea nivelului pH-ului și a sistemului digestiv. Îmbunătățesc funcția ficatului și a vezicii biliare și, de asemenea, vă ajută să vă mențineți rinichii la nivelul optim.
Este o idee bună să cumpărați lămâi organice astfel încât să puteți folosi și chiar să consumați coaja, care are mult mai mulți nutrienți decât pulpa. Deși coaja de lămâie are un gust ușor amar, puteți rade cantități mici și o puteți adăuga la sucuri, piureuri, sosuri, deserturi și multe altele.