O carte poștală din cer (aka ziua ta 1) - Mănâncă ca un urs!
Luați Provocarea de trei zile prin e-mail
Alăturați-vă peste 80.000 de oameni în Provocarea de trei zile. Jump Începeți pierderea în greutate! (Citiți mai multe despre provocare aici.)
Modificări ale provocării de trei zile
Făcând istorie la oficiul poștal din SUA (și echipa de poștali rurali)
Seria de fotografii The Woman’s World: cel mai bun dintre cele mai bune
Lista mare a cazului Century
Găsiți succesul cărții în comunitate, „Jumătate din mărimea mea cu salata ridicol de mare” (Citiți mai multe aici)
Luați Provocarea de trei zile prin e-mail
Alăturați-vă peste 80.000 de oameni în Provocarea de trei zile. Jump Începeți pierderea în greutate! (Citiți mai multe despre provocare aici.)
Scriu această postare în memoria unui prieten care a fost poziționat să aibă un impact uriaș asupra ratelor de obezitate aici, în centrul Californiei, având în vedere slujba, carisma și istoria sa. El a fost unul dintre „urșii” din rețeaua mea de prieteni și familie IRL, aplicând instrumentele pe care le foloseam pentru a slăbi 140 de lire sterline. Ați putea fi singur „Ursul” dacă citiți acest lucru, o parte a comunității din online Mănâncă ca un urs! grup pe Facebook care face post intermitent cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați/ceto. Aici, personal, în cercurile mele sociale, ne numim și noi „Urși”, în glumă sau cu dragoste, după caz. Probabil că era despre Ursul # 100, dar ar fi trebuit să fie Ursul # 2 sau # 3. Dacă aș fi fost un comunicator mai bun, el ar fi putut fi și cine știe ce i-ar păstra acel univers, dar în acest univers, moartea lui ține un mesaj în locul tău.
Atât de mulți oameni în Mănâncă ca un urs! grupul așteaptă și pândește, așteaptă ca rațele să se alinieze. Dacă aștepți momentul potrivit, aștepți un semn, acest mesaj este semnul tău. Iata de ce.
Înapoi iarna trecută, înainte de a vă cunoaște pe cei mai mulți dintre voi, înainte de a mă ieși înainte și după fotografii pe rețelele de socializare, îi povesteam cum am slăbit. Avea la nord de 400 de lire sterline și avea aproximativ 70 de ani. Se luptase cu greutatea sa toată viața. Sora lui a murit la peste 400 de lire sterline.
Deși a fost impresionat de povestea mea, a reacționat de parcă dieta ar fi dificilă. M-am îndepărtat meditând la schimbul nostru. M-am gândit: „Sunt surprins că a crezut că este dificil! A fost sărac în carbohidrați. A urmat o dietă pentru totdeauna. El are toate instrumentele pentru a pune în aplicare acest lucru imediat! Chiar ar fi ușor pentru el! ”
- Cum nu i-ai comunicat acest punct? M-am întrebat.