O călătorie prin chakrele 5 Adevărul - Maya Fiennes

Această lecție este o practică ghidată pentru a curăța și deschide chakra a cincea.

adevărul

Chakrele sunt centre de energie care absorb forța vieții sau prana din Univers și sunt distribuite prin canalele de energie ale corpului, sau nadis, către sistemul nervos, glandele endocrine și sistemul de circulație. În „Adevăr”, Maya vă introduce în chakra gâtului, parte a „triunghiului superior” și vă arată o nouă practică Kundalini Yoga pentru această chakră.

Această clasă este un antrenament total pentru a vă ajuta să vă ocupați de ameliorarea stresului din corp și minte. În această lecție, Maya te ajută să îmbunătățești energia și să stimulezi pierderea în greutate, eliminând problemele emoționale și putând să te exprimi și eliberând stresul, tensiunea și greutatea responsabilității de pe gât, umeri și maxilar. De asemenea, veți învăța cum să faceți față problemelor gâtului și nivelurilor de calciu, cum să stimulați sistemul imunitar și să eliberați stresul și să echilibrați hormonii cu ajutorul mantrelor.