Nutriție vultur

NU POTI ANTRENA O DIETĂ MALĂ. Ai mai auzit asta? Să sperăm că ai ... .în mod repetat. Și adevărul este că nutriția nu se referă la urmarea unei „diete” în sine. Este vorba despre schimbarea stilului tău de viață și de a face alegerile sănătoase un eveniment natural de zi cu zi, nu o corvoadă. Exercițiul este o piesă a puzzle-ului stilului de viață sănătos. Nutriția este o altă piesă, poate mai mare. Dacă doriți rezultate, fie cosmetice, fie atletice, un corp alimentat corespunzător este esențial.

carbohidrați proteine

Deși există numeroase opțiuni, puteți alege pe calea către un stil de viață mai sănătos. Cele două opțiuni diferite pe care le încurajăm la Eagle Cap sunt Paleo/Zone sau Macro de numărare. Amândoi au argumente pro și contra și fiecare atlet este individual în ceea ce îi place și nu. Mai jos este prezentată o descriere foarte scurtă a fiecărei opțiuni, cu mai multe informații și asistență individuală din partea unui antrenor care poate fi configurat în mod individual. Dacă sunteți dispus să faceți saltul și să vă angajați să obțineți cea mai bună formă a vieții dvs., antrenorii de la Eagle Cap CrossFit vor fi bucuroși să lucreze cu dvs. în vederea atingerii obiectivelor dvs.