Nutriție - Sucuri de rodie Calorii, Proteine, Vitamine
Calorii, proteine, vitamine și multe altele
Sari la:- Rezumatul nutriției
- Calorii
- Proteină
- Vitamine si minerale
- Diagrama nutrițională
- Suc de rodie și gătit
Rezumatul nutriției sucului de rodie
O cană de suc de rodie (249 grame sau 0,5 lb) conține 134 de calorii și 0,4 grame de proteine. Sucul de rodie este format din 86% apă, 13% carbohidrați și mai puțin de 1% din proteine sau grăsimi.
Sucul de rodie este o sursă excelentă de câțiva nutrienți, inclusiv potasiu. De asemenea, conține cantități semnificative de calciu, vitamina K și mangan.
Într-o ceașcă de suc de rodie:
- Calorii: 134
- Proteină: 0,4 g
- Zahăr: 31,5 g
- Fibre dietetice: 0,2 g
- Gras: 0,7 g, (saturat: 0,2 g)
- Sodiu: 22,4 mg
Consultați diagrama nutrițională a sucului de rodie pentru valorile zilnice recomandate complete.
Valorile nutriționale specifice din USDA sunt pentru: Suc de rodie, îmbuteliat.
Calorii în suc de rodie
Sucul de rodie are 134 de calorii pe cană sau 54 de calorii pentru fiecare 100 de grame. Majoritatea caloriilor sale provin din carbohidrați.
94% din caloriile din sucul de rodie provin din carbohidrați, 5% din calorii provin din grăsimi și 1% din calorii provin din proteine.
Calorii din carbohidrați
Majoritatea sau 94% din caloriile din sucul de rodie provin din carbohidrați. Glucidele din sucul de rodie sunt în mare parte sub formă de fibre dietetice și zahăr (1% și 99%). 1 cană de suc de rodie are 1% din valorile zilnice sau 0,2 grame de fibre dietetice.