Nutriție pentru femei; Jill West Nutrition Consulting
Fără diete de modă sau remedieri rapide. Numai o nutriție reală, personalizată
Dacă v-ați săturat de dietele de modă și de remedierile rapide și căutați o schimbare durabilă care să facă cu adevărat o diferență în sănătatea dvs., să lucrăm împreună! Fiecare program (cu excepția „Evaluării nutriționale de bază”) include o evaluare personalizată a sănătății, oferind:
Evaluarea consumului de alimente - pentru a vă înțelege stilul personal de mâncare, preferințele alimentare și intoleranțele alimentare
Analiza lucrărilor de laborator - evaluează recenta recoltare a sângelui și oferă recomandări nutriționale specifice nevoilor tale de sănătate și medicale
Evaluarea nevoilor nutriționale - determina nevoile tale specifice de nutrienti (calorii, proteine, grasimi, vitamine si minerale)
Un plan personalizat de alimentație sănătoasă și exerciții - pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate.
Resurse specific nevoilor dvs. de sănătate - fișe, rețete și site-uri web pentru a vă sprijini noile obiceiuri sănătoase
Evaluarea nutrițională de bază
Jill oferă o consultație de 60 de minute prin telefon sau personal pentru a discuta despre nevoile și obiectivele dvs. de sănătate. Ea vă va oferi cel puțin 2 sugestii pentru a vă ajuta să începeți să vă îmbunătățiți sănătatea. Acesta este un loc minunat pentru a începe dacă nu sunteți sigur care este planul potrivit pentru dvs.
Planul de pornire rapidă
Acest program include 3 sesiuni one-to-one cu Jill (personal sau telefonic). Dacă ești frustrat de toate informațiile nutriționale conflictuale și nu știi ce să crezi, Jill te va ajuta să separi faptele de ficțiune, astfel încât să știi ce schimbări de stil de viață vor face cu adevărat o diferență în sănătatea ta!
Construirea unui plan de obiceiuri sănătoase
Dacă vă simțiți lent și obosit sau medicul dumneavoastră a spus: „trebuie să slăbești”, „colesterolul tău este ridicat” sau „trebuie să scazi glicemia”, atunci acest program te va ajuta să revii pe drumul cel bun cu asistența și îndrumarea medicilor nu au timp să le ofere. Acest program include:
6 sesiuni one-to-one cu Jill (personal sau telefonic)