Nutriție pentru dinți sănătoși
Ar trebui să-mi fac griji pentru mercur în umpluturile dentare? Cu povestea din iarna trecută a unui bărbat din Fall River internat din otrăvire acută cu mercur legată de topirea resturilor dentare, ar trebui îngrijorați persoanele cu umpluturi? Este nevoie să eliminați umplutura .
Nutriție pentru dinți sănătoși
Alimentație sănătoasă pentru dinți pentru fiecare vârstă și etapă
Chiar dacă primul dinte al bebelușului dvs. poate apărea în jurul vârstei de șase luni, dinții de lapte se formează aproape complet la naștere. Dinții permanenți ai unui bebeluș încep, de asemenea, să se formeze imediat ce se nasc.
Aceasta înseamnă că, deși un bebeluș nu are încă dinți, este totuși foarte important să-l hrănești pe alimente sănătoase care să-i ajute să crească dinți puternici.
În vârstă de până la 6 luni
Pentru bebelușii alăptați:
Dacă vă alăptați copilul, este important să:
- Asigurați-vă că mâncați o dietă sănătoasă, astfel încât bebelușul dvs. să primească o nutriție bună pentru a construi dinți sănătoși
- Amintiți-vă că laptele matern conține zahăr, astfel încât bebelușii care sunt alăptați pot avea cariile dentare la fel ca bebelușii care sunt hrăniți cu biberonul
- Respectați un program de hrănire
- Nu lăsați copilul să alăpteze toată noaptea, ceea ce se poate întâmpla când dormiți cu copilul în pat
- Amintiți-vă că atunci când laptele stă mult timp pe dinții unui bebeluș, acesta poate provoca cariile
- Asigurați-vă că curățați gura bebelușului cu o cârpă moale umezită sau tifon după fiecare hrănire
- Evitați să scufundați suzeta bebelușului în orice fel de dulce, cum ar fi zahărul sau mierea
Pentru bebelușii hrăniți cu biberonul:
În timp ce bebelușul dvs. este hrănit cu biberonul, este important să rețineți că:
- Formula conține zahăr, astfel încât bebelușii care sunt hrăniți cu biberonul pot avea cariile dentare
- Bebelușul tău nu ar trebui să se obișnuiască să doarmă cu o sticlă noaptea sau în timpul somnului
- Când laptele stă mult timp pe dinții bebelușului, acesta poate provoca cariile
- Curățarea gurii bebelușului cu o cârpă moale umezită sau tifon după fiecare hrănire este un obicei bun de format
- Biberonul trebuie utilizat numai pentru hrănire și nu ca suzetă
- Scufundând suzeta bebelușului în orice fel de dulce, cum ar fi zahărul sau mierea, își expune gura la zahăr, așa că ar trebui evitat
Vârsta cuprinsă între 6 și 9 luni
Copiii care nu au mai gustat gustări zaharoase se vor bucura de lucruri precum legume, fructe și brânză. Obiceiurile alimentare ale unui bebeluș încep când copilul este mic, așa că este momentul să servești cele mai sănătoase alimente pe care le poți.
După ce ați introdus alimentele solide copilului dumneavoastră: