Nutriția supei Pho în mod sănătos
Mai multe articole
Supa Pho este un fel de mâncare vietnamez care este o supă de carne de vită și tăiței. Ciorba Pho este făcută cu bulion de carne de vită și conține un sortiment bogat de legume și condimente, inclusiv scallions, ciuperci, busuioc, ghimbir, anason, germeni de fasole și frunze de coriandru. Deoarece supa Pho conține carne de vită, tăiței și alte ingrediente bogate în calorii, supa tinde să fie bogată în calorii, deși oferă anumite caracteristici nutriționale benefice.
Calorii în supă Pho
O porție de supă pho de 619 grame sau 21,8 uncii oferă 367 de calorii. Această cantitate de calorii reprezintă 18% din totalul caloriilor, pe baza unei diete de 2.000 de calorii. Supa Pho este puțin mai bogată în calorii decât supa de tăiței de pui, care oferă 327 de calorii în aceeași porție de mărime. Pentru a arde 367 de calorii, va trebui să faceți drumeții timp de aproximativ 50 de minute sau să faceți jogging timp de 37 de minute.