Nutriția sucului de morcov Nutriție Alimentație sănătoasă
Sucul de morcovi devine din ce în ce mai disponibil în magazine datorită gustului său aromat și a valorii nutritive. Sucul de morcovi este plin de fitonutrienți, vitamine și minerale. Se găsește în mod obișnuit adăugat sucurilor de legume și sucurilor de fructe, deoarece aroma sa dulce se amestecă bine cu o varietate de alte alimente. Consumul de morcovi întregi este întotdeauna cea mai bună alegere în beneficiul fibrelor, dar dacă alegeți să beți sucuri de morcovi, asigurați-vă că alegeți alegeri fără adaos de zahăr. Morcovii sunt suficient de dulci pe cont propriu și adăugarea de zahăr este inutilă și poate duce la consumul de calorii în exces. Chiar și mai bine, faceți suc de morcovi acasă și folosiți pulpa rămasă pentru coacerea brioșelor de morcov!
Valoarea nutrițională a sucului de morcov