Nutriția stilului de viață - Mâncarea bună ca mod de viață Wellness; Tu
Ce este nutriția stilului de viață?
Nutriția pentru stilul de viață este nutriția care vă oferă hrana de care aveți nevoie pentru a funcționa la cel mai bun și cel mai energizat nivel din lumea aglomerată de astăzi. Nutriția în stilul de viață vă poate schimba sănătatea în moduri pe care s-ar putea să nu vi le fi imaginat.
Informațiile pe care le avem astăzi despre calitatea alimentelor ne informează despre importanța de a face alegeri înțelepte. Grupuri de advocacy precum Grupul de lucru pentru mediu și consumatorii organici au scos la lumină efectele dăunătoare ale aerului, apei și toxinelor chimice poluate care ne pot afecta aprovizionarea cu alimente. Misiunea mea este să vă împărtășesc aceste informații în moduri care vă fac mai ușor să faceți alegeri înțelepte atunci când selectați alimentele de pe piață.
Nu contează dacă ai 20 sau 40 sau 60 sau 80 sau 100 - ceea ce mănânci în fiecare zi afectează fiecare organ, țesut și celulă din corpul tău. Când înțelegeți cu adevărat acest lucru, vă alegeți mâncarea mai atent. Nu vei fi lăsat influențat de poveștile despre cât de scump este să mănânci bine.
Veți înțelege că a mânca bine este dreptul dvs. de naștere, iar fructele, legumele și cerealele care sunt cultivate curat, fără pesticide și îngrășăminte chimice, vă vor împiedica să suferiți sau să cheltuiți sume uriașe de bani pe medicamente și îngrijiri medicale.
Am stat în spatele unui bărbat pe culoarul de la magazin alimentar săptămâna trecută. A pus pe centură următoarele: 3 pungi de amestec de cartofi uscați, 1 pachet de hamburger de calitate slabă cu antibiotice și hormoni de creștere, 1 pachet de amestec de sos, 1 cutie de fasole verde, 1 pachet de gogoși Little Debbie. I-a costat 28,45 dolari. Dacă așa mănâncă de obicei, unde este hrana? Știm unde este răul în acest mod de a mânca: carne slabă; legume și conservanți sărați și substanțe chimice prea numeroase pentru a fi listate în pachetele de cartofi și sosuri și gogoși.