Nu! Verificați că ați câștigat; pierdeți în greutate prăjind pâinea

pierdeți

GREENSBORO, N.C. - Alb sau grâu. simplu sau prăjit? Întrebările abundă în culoarul de pâine de la supermarket sau în prânzul de la prânz la îmbinarea sandwich locală.

VERIFICAȚI ÎNTREBAREA

Cindy Everhart, vizionatorul Good Morning Show, a întrebat: „Întrebare prostească. Soțul meu spune că prăjirea pâinii scade numărul de calorii. Vă rugăm să VERIFICAȚI, mulțumesc. Eu spun fals. Sper că am dreptate.”

VERIFICĂ SURSELE

  • Livestrong
  • Studiu european de nutriție clinică
  • Melanie Jones, RD, Novant Health

VERIFICĂ PROCESUL

Dieteticianul clinic Melanie Jones, RD a spus că răspunsul la întrebarea lui Everhart este fals. "Prăjirea pâinii nu schimbă compoziția pâinii. Deci, din păcate, nu, nu reduce conținutul de calorii. Poate, totuși, să schimbe aroma!"