Nu m-am gândit niciodată că sunt atât de mare, spune omul CT care a slăbit 100 kg masiv
Un fanatic al gimnasticii din Cape Town, în vârstă de 32 de ani, și-a atins obiectivul pe care și l-a propus de a pierde 100 kg - aproape jumătate din greutatea sa corporală.
"Am muncit atât de mult în direcția acestui obiectiv și încă se simte atât de ireal!" spuse Francois Steyn.
El a spus că trăise o viață normală și a fost surprins să afle că era considerat obez morbid.
„Când aveam 230 kg, încă nu credeam că sunt atât de mare. Este un sentiment ciudat să mă uit înapoi la imagini și să văd cât de morbid am fost obez. Eram sănătos și trăiam o viață - și înainte să-l știu, aveam 230 kg și o bombă cu cronometru care bifează ”, a spus el.
Steyn și-a împărtășit povestea despre Sleekgeek Health Revolution, o platformă online cu 180.000 de membri care doresc să slăbească, să se potrivească și să adopte un stil de viață mai sănătos.
Suntem o națiune de grăsimi vechi, în principal în KZN și Western Cape, deoarece dietele se înrăutățesc odată cu vârsta
Privind înapoi la vremea în care era obez, Steyn și-a amintit cât de ușor era să adopți obiceiuri alimentare nesănătoase. „Bătrânul nu era motivat, nu exercita deloc, binge mânca la fiecare câteva zile și avea o relație foarte proastă cu mâncarea”, a spus el.