Nu fi un evanghelist vegan; Mancare pentru suflet
Este foarte obișnuit să devii „veganist” atunci când faci prima dată tranziția către un stil de viață vegetarian/vegan/alimentar viu. Când ați descoperit puterea unui stil de viață vegan sau alimentar viu și ați văzut schimbările din viața voastră și a celor din jur, doriți să răspândiți vestea bună tuturor prietenilor și familiei. Din păcate, mulți, dacă nu toți, NU vor fi interesați să audă despre noua ta descoperire.
Acest lucru poate fi deosebit de greu dacă cineva care îți pasă este bolnav sau suferă și ar putea fi ajutat prin modificări ale stilului de viață. Îi privești cum suferă, se deteriorează sau poate chiar trece, tot ignorând sau neîncrezând că schimbarea dietei și a stilului de viață i-ar putea ajuta.
Pe cât de greu este, este important să vă abțineți de la a deveni Poliția Vegană sau Evanghelistul Vegan. În caz contrar, veți găsi că prietenii și familia încep să vă evite. S-ar putea să vă găsiți neinvitați la adunări și mese. Însăși persoanele la care ții atât de mult te pot exclude.
Am descoperit când am devenit prima dată vegan și apoi crud vegan familia mea era curioasă de ceea ce făceam și de ce. Am luat acest lucru și o indicație că erau dispuși să ia în considerare veganismul și a început veganismul. DAR nu, erau interesați în cea mai mare parte doar de ceva care era ciudat. Nu au vrut să audă atât de multe despre asta.
Nana Kwaku spune întotdeauna să nu vorbim despre cum și de ce mănânci așa cum o faci la o masă, ceea ce a fost de obicei când am constatat că va apărea, deoarece diferența dintre farfuria mea și a lor era evidentă. El spune întotdeauna să răspundă la întrebări cu răspunsul: „Prefer să nu vorbesc despre asta în timp ce mâncăm. Întrebați-mă mai târziu și voi fi bucuros să vă răspund la întrebări. " Sunt șanse să nu revină.
Deci, ce poți face?
Fii un exemplu strălucitor de sănătate și vitalitate. Oamenii vor observa diferența dintre dvs. și cei care trăiesc stilul de viață american (dieta americană standard). Vor observa schimbările din tine. Nu te lăuda cu asta sau acționează „mai bine decât”. Amintiți-vă că nu ați trăit întotdeauna așa. Poate că a existat chiar și un moment în care erai împotriva vegetarianismului. Fiecare persoană va trebui să ajungă la această decizie (sau nu) pe cont propriu.
Fiți întotdeauna dispus să vă împărtășiți felurile de mâncare sănătoase. Aduceți salata de kale, smoothie-urile dvs. sau orice altceva la întâlniri și mese și împărtășiți bunătatea cu ceilalți. Sau comandați un aperitiv vegetal pe care să îl împărtășiți la un restaurant. În acest fel, oamenii vor avea șansa de a încerca lucrurile într-un mod care nu amenință. Chiar dacă nu fac o schimbare completă, puteți constata că încep să adauge mai multe feluri de mâncare sănătoase la mesele lor.