Nouă soluții reale pentru cea mai gravă apariție a acneei, Autofagia; Naomi Whittel
În copilărie, este greu să-ți porți sănătatea pe piele. Am o afecțiune autoimună, eczeme și asta m-a făcut să mă simt inconfortabil din punct de vedere fizic și emoțional când eram tânără. Copiii nu își filtrează întotdeauna gândurile, așa cum vă puteți imagina, am auzit o mulțime de comentarii despre pielea mea iritată, roșie, cu erupție cutanată. A fost ingrozitor! De fapt, groaza asta mi-a înțepenit spiritul atât de profund, încât m-a trimis într-o misiune pe tot parcursul vieții pentru a descoperi cauza principală a problemelor de sănătate care ne afectează cel mai mult, folosind ingrediente naturale din întreaga lume ca parte a celebrării semnăturii mele Abordarea „alimentația ca medicament”.
În timp ce orice afecțiune de sănătate îmi evocă cea mai profundă compasiune pentru suferința și provocările pe care le provoacă, am un loc special în inima mea pentru problemele de piele, deoarece am trecut prin ea personal. Întrucât ne purtăm literalmente pielea în fiecare zi, nu o putem scoate și nu o putem masca atât de mult cu machiaj, există o vulnerabilitate mare care vine cu pielea imperfectă. În plus, afecțiunile pielii pot dura mult timp pentru a se vindeca. Pielea este cel mai mare organ al nostru și se întâmplă să fie organul final în aval de inflamația profundă care apare sub suprafața sa. Dacă digestia, absorbția sau eliminarea alimentelor noastre funcționează necorespunzător, ele pot apărea pe pielea noastră. Dacă căile noastre de detoxifiere nu funcționează în mod optim sau suferim de dezechilibre hormonale, pielea noastră o va dezvălui. Dacă suntem stresați, lipsiți de somn, scăpându-ne de exercițiile fizice sănătoase sau dacă dieta noastră este abundentă în alimentele procesate și lipsește densitatea nutrienților, pielea noastră ne va oferi.
Ca „fată a unei fete”, îmi place să ajut femeile să descopere posibilele motive pentru care pielea lor le tulbură. Singura problemă despre care aud cel mai mult, dar cel mai puțin așteptat este acneea adultă. In conformitate cu Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie, 54 la suta dintre femeile mai mari de 25 de ani au acnee adulta. Patruzeci la sută dintre femeile adulte din și peste 40 de ani suferă încă de acnee. Costul acneei este de aproximativ 1,5 miliarde de dolari pe an și este cheltuit pentru produse, loțiuni, poțiuni și creme care nu funcționează cu adevărat (știi la ce mă refer!). Cu toate acestea, utilizarea prea multor produse poate înrăutăți acneea și chiar o poate încuraja. Orice lucru care poate provoca peeling excesiv, uscăciune sau iritație perturbă ecologia naturală a pielii și aruncă echilibrul bacterian necesar pentru o piele clară și frumoasă.