Nouă metodă radicală de slăbire - The Weigh We Were
Cum pierde Alisha Schram 63 de lire sterline
Făcându-l simplu
În februarie 2008 am început o metodă radicală de slăbire: am început să mănânc alimente mai sănătoase, evitând grăsimile și zahărul și exercitând regulat. Am pierdut 100 de lire sterline în primul an și am pierdut încă 20 de lire sterline de atunci.
Sună simplu când vorbesc despre asta acum, dar, desigur, există mai multe lucruri în poveste:
Ce s-a întâmplat?
M-am gândit „Sunt atât de fericit și viața mea este atât de plină, greutatea mea nu contează”. Privind în urmă, vă pot spune o altă poveste.
Am fost invizibil. Oamenii nu s-ar uita la mine dacă ar putea să o ajute. Nu poți trece prin viață fără să observi asta. Rușinea mărimii mele a fost mereu prezentă.
Șoldurile și genunchii mă dor atât de mult dimineața, încât m-am sprijinit ținându-mă de pereți în timp ce coborâm scările, pentru a-mi lua presiunea de pe corpul inferior. Soțul meu m-a trezit de mai multe ori în fiecare seară pentru a încerca să opresc sforăitul.
Uram să mănânc în fața oamenilor pentru că mă simțeam vinovat - chiar dacă mâncam o salată. De la nunta mea acum 15 ani reușisem să evit să fiu fotografiat mult.
Am fost împins să depășesc în alte domenii ale vieții mele pentru a compensa faptul că sunt atât de greu. Am fost voluntar PTA al anului, un mic registrator de ligă, un angajat de performanță și nu am uitat niciodată ziua cuiva. Cumpărăturile de haine erau deprimante și rușinoase. Nimeni care citește acest lucru nu are nevoie de mine pentru a elabora. Aveam haine și păr drăguți, dar nu poți acoperi obezitatea indiferent cât ai cheltui. A fost obositor să fiu eu și m-am răsplătit pentru toate realizările mele cu tot mai multe alimente pe măsură ce treceau anii.