Non-Dieting ca tratament pentru alimentația excesivă

Mulți dintre noi suntem familiarizați cu termenii de anorexie nervoasă și bulimie, dar tulburarea alimentară în stadiile mai tinere se numește tulburare alimentară excesivă (BED). Acest articol va discuta despre caracteristicile de diagnostic ale BED și ale tratamentului utilizând abordarea non-dietetică.

această abordare

Tulburarea de alimentație excesivă este clasificată ca având episoade de exagerare, de obicei în rândul populației supraponderale, în medie, de cel puțin două ori pe săptămână, pentru o perioadă de șase luni. Simptomele nu apar concomitent cu anorexia nervoasă sau bulimia.

BED este mai răspândit în rândul femeilor în comparație cu bărbații și este posibil să existe probleme de stimă de sine legate de corpul lor, de relațiile cu ceilalți, de locul de muncă și de sentimente pozitive despre sine. Unele pot avea prevalență cu tulburări depresive majore, tulburări de personalitate și tulburări legate de substanțe.

Multe persoane cu această formă de alimentație dezordonată au parcurs diferite căi cu pierderea în greutate. Acestea pot include diete de moda, pastile și simt că au încercat totul, cu excepția identificării comportamentului lor. Abordarea non-dietă învață foamea fizică vs. foamea gurii și nu se concentrează pe rezultatul pierderii în greutate. Se concentrează pe îmbunătățirea conceptului de sine și a imaginii corpului și nu clasificarea alimentelor ca bune sau rele (AKA: alimente interzise). Învățarea modului de lucru la nivel intern vs. indiciile foamei externe și nemulțumirea corpului sunt o parte cheie a abordării nedieta. De asemenea, fiind capabil să înțelegeți că mâncarea fără foame este cea pe care o luați, NU consumul de alimente „rele” sau (ineficiente) care determină creșterea în greutate.