New York; s 6 cele mai bune cursuri de fitness pentru noul an; din 2013 Rezoluția; CBS New York
Plănuiești să suni în 2013 cu rezoluția de a te încadra în sfârșit în blugii tăi skinny și de a-ți revendica greutatea la facultate? Deși este posibil să fi hotărât să scăpați câteva kilograme în zilele de Anul Nou, de data aceasta vă veți menține și vă veți atinge obiectivele cu acești antrenori duri care organizează cele mai bune cursuri de fitness din New York pentru o rezoluție de Anul Nou. De Sarah Shaker.
(credit: Lorna Fit)
Știați că sunetele nu sunt doar o greutate, ci un instrument de transformare a corpului? Faceți cunoștință cu Lorna Kleidman și vă va instrui despre magia arderii grăsimilor a clopoței în clasa ei populară KettleX. Datorită tehnicilor de mișcare unice implicate în programul KettleX, studenții experimentează transformări rapide și revoluționare care au ca rezultat corpuri lungi și slabe, sporind în același timp atât energia, cât și încrederea. Acest antrenament dur este distrat de muzica care inima și de atitudinea pozitivă și încurajatoare a Lornei.
(credit: Crunch Gym)
Cunoscută sub numele de „petrecere cu pedale atașate”, veți lucra prada la ritmurile de hip-hop, rock, pop și techno pe măsură ce urcați, sprintiți și alergați alături de Carl Hall în clasa sa populară de spin la Crunch. Carl te va face să râzi cu personalitatea sa remarcabilă, în timp ce mușchii tăi sunt împinși la limita lor pe bicicletă. Cu o urmărire dedicată, adepții lui Carl călătoresc în jurul orașului în fiecare locație Crunch doar pentru cursurile sale. Asigurați-vă că ajungeți cu cel puțin 30 de minute mai devreme la curs pentru a prinde o bicicletă - se umplu repede!
(credit: Physique 57)
Physique Cardio este o nouă clasă lansată pe 16 ianuarie 2013 - tocmai la timp pentru rezoluția dvs. pentru un dvs. mai bun! Această clasă de intensitate ridicată a arderii grăsimilor constă în cincizeci de minute dintre cele mai înverșunate secvențe ale coapsei și scaunelor, urmate de șapte minute de întindere. Spre deosebire de alte oferte de clasă, această clasă turbo-încărcată urmează un set de secvențe coregrafice ale exercițiilor lor preferate de sablare a caloriilor, astfel încât să puteți urmări progresul personal de la clasă la clasă. Dacă sunteți virgină, Physique Cardio nu este clasa pentru dvs. - instructorii vă recomandă să luați 10 sau mai multe clase de nivel intermediar înainte de a încerca.