New Diets End Zone, North Beach și Montignac Bonjour Paris modificat

diets

ABONAȚI-VĂ ACUM PENTRU A SPrijini BONJOUR PARIS

Sprijiniți-ne pentru doar 60 USD pe an

conectare

Completați acreditările de mai jos.

OK, să stipulăm, așa cum spun avocații, că cele mai renumite, urmate și obosite diete din SUA și Franța sunt Zone, South Beach și Montignac (eu elaborez statisticile, desigur, și noi Îl voi lăsa pe bietul bătrân Doc „A” pentru moment). Dar, când te-ai dus la un eveniment sau la o cină și nu ai auzit pe cineva discutând diete? S-ar putea să nu fie politicos, dar să fie la vie réelle.

Elementele esențiale:

Mănâncă mult, tot timpul, dar nu atinge niciodată nimic din pământ sau un carbohidrat, care exclude orezul, pilonul dietelor pentru populația nord-vietnameză care ne-a învins în timp ce era îngropat în tuneluri. Uitați de legumele rădăcinoase care au ținut în viață majoritatea strămoșilor noștri în ierni aspre.

Evitați grăsimile proaste, cum ar fi carnea de vită, slănina, carnea procesată (nu luați în considerare nici măcar salamul) și brânza cu conținut ridicat de grăsimi și carbohidrații răi, cum ar fi zahărul, bomboanele, pâinea, cartofii, fructele, cerealele și cerealele.

Evitați toate alimentele procesate, grâul, toate cerealele, zahărul din trestie sau porumb și cartofii. Veți avea nevoie de un doctorat în biostatistică, astfel încât să puteți cântări totul glicemic.