Nervul vag cu rol în multe boli (noiembrie 2016) Townsend Letter, revista Alternative Medicine
Multe boli și tulburări obișnuite care ne afectează astăzi își au rădăcinile într-un nerv pe care persoana obișnuită nu îl știe. Se numește nervul vag și joacă un rol în orice, de la obezitate la sănătatea inimii, la boli de rinichi și depresie. De fapt, noi cercetări apar că infecțiile din acest nerv sunt implicate în sindromul oboselii cronice.
Vagus este cuvântul latin pentru „rătăcire”, deoarece acest nerv se extinde pe o mare parte a corpului. Cel mai mare nerv din sistemul nervos autonom, nervul vag începe în medula oblongată a trunchiului cerebral și apoi se extinde în fiecare piept și organ abdominal de la gât până la colonul transvers, cu excepția glandelor suprarenale. Acest nerv reglează și unii mușchi scheletici. Nervul vag implică atât neuroni aferenți (neuroni senzoriali), cât și neuroni eferenți (neuroni motori), deși majoritatea neuronilor săi (65% până la 80%) sunt neuroni aferenți, care trimit informații senzoriale despre starea organelor noastre către nervul central sistem. 1 Fibrele nervului vag eferent alimentează faringele și partea din spate a gâtului cu nervi și inițiază reflexul gag.
S-a crezut cândva că nervul vag afectează doar stomacul și inima, dar acum știm că aruncă o plasă mult mai largă în corp și că are un număr considerabil de funcții mult dincolo de ceea ce se credea inițial. În acest articol, vom discuta despre numeroasele moduri în care nervul vag vă afectează sănătatea.
Sindromul oboselii cronice
S-a suspectat multă vreme că infecțiile virale pot declanșa sindromul oboselii cronice și că un răspuns imun continuu poate duce la oboseala debilitantă asociată sindromului. Medicina funcțională a susținut de multă vreme că susceptibilitatea individuală a gazdei este cea care creează ecologia pentru a se manifesta o anumită stare de boală. Am susținut de multă vreme că nervul vagal joacă un rol în oboseala cronică și în nenumărate alte afecțiuni comune, lucru care a fost postulat și de omul de știință Michael B. VanElzakker. El prezintă un argument convingător că infecția nervului vag poate fi responsabilă pentru această tulburare. 2
Când o infecție aterizează pe radarul celulelor imune, acestea eliberează citokine pro-inflamatorii, care sunt detectate de receptorii nervului vag. Receptorii semnalează creierului să inițieze oboseală, febră, mialgie, depresie și alte simptome ale unei răceli, gripei sau infecției virale sau bacteriene. VanElzakker susține că simptomele oboselii cronice sunt o versiune mai prelungită a acestor simptome normale de boală și că simptomele oboselii cronice sunt declanșate atunci când orice virus sau bacterie infectează ganglionii vagali (o structură care conține celule nervoase). Aceste celule activate de virus sau bacterii pot ataca nervul vag cu proteine cunoscute sub numele de citokine pro-inflamatorii și alte substanțe care semnalează dezvoltarea simptomelor de boală. Această ipoteză propunea că orice infecție a nervului vag poate duce la sindromul oboselii cronice și că nu doar un virus sau bacterie este responsabil pentru oboseala cronică, ci mai degrabă că orice agent patogen poate provoca tulburarea.
Depresie, ADHD și alte tulburări cognitive
Nervul vag este implicat în sănătatea cognitivă și bunăstarea emoțională. Stimularea nervului vag este utilizată în mod obișnuit pentru a trata epilepsia și depresia rezistente la medicamente. 3 Este, de asemenea, utilizat pentru a elimina frica și anxietatea și este implicat în răspunsul nostru la evenimente traumatice. 4 Nervul vag determină cât de probabil ești afectat emoțional de un traumatism mult după ce sa încheiat. 5
Un marker al sensibilității emoționale crescute la traume este variabilitatea redusă a ritmului cardiac, un indicator al faptului că nervul vagal nu funcționează corect. Nervul vag încetinește ritmul cardiac în condiții de siguranță, nontraumatice. Cu toate acestea, ca răspuns la amenințări, efectul inhibitor al ritmului cardiac al nervului vag se oprește, permițând sistemului nervos simpatic să mobilizeze răspunsurile de apărare și creșterea ritmului cardiac. Expunerea continuă la conflicte și amenințări poate afecta funcționarea sistemului vagal în timp. Acest lucru are ca rezultat o capacitate redusă a corpului de a se adapta la evenimente stresante.
Variabilitatea ritmului cardiac care funcționează la un nivel superior în perioadele nestresive este considerată a fi un semn că o persoană are o capacitate sănătoasă de a regla emoțiile și de a face față stresului. Se crede că un nerv vag care funcționează optim reflectă flexibilitatea psihologică, autoreglarea emoțională și adaptarea pozitivă. Pe de altă parte, variabilitatea scăzută a ritmului cardiac în stare de repaus este un semn al unei capacități reduse de a controla răspunsurile emoționale la evenimentele stresante. Variabilitatea redusă a ritmului cardiac în repaus este legată de o expunere mai mare la traume și tulburări mentale. De asemenea, este asociat cu o sănătate fizică mai slabă, PTSD, depresie și anxietate și agresivitate și furie. Persoanele care au o variabilitate redusă a ritmului cardiac în repaus sunt, de asemenea, mai vulnerabile la stres și le trebuie mai mult să se recupereze după o experiență stresantă. 5 Într-un studiu efectuat pe 45 de persoane cu tulburare de stres post-traumatic (PTSD), depresie și tulburare explozivă intermitentă și 29 de martori care nu aveau aceste tulburări, variabilitatea ritmului cardiac în repaus a fost semnificativ mai mică la persoanele cu tulburări mentale comparativ cu martorii . 5
Nervul vag joacă, de asemenea, un rol în reducerea comportamentului agresiv în tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Într-un model de rozătoare al ADHD, o substanță care reduce agresivitatea nu mai funcționa atunci când nervul vag a fost îndepărtat. 6 În ADHD, sistemul nervos autonom nu funcționează corect, rezultând un control slab al inimii. Controlul vagal cardiac este mai mic la copiii cu ADHD netratat comparativ cu controalele sănătoase. 7 Copiii cu ADHD au o reactivitate redusă a controlului vagal cardiac atunci când îndeplinesc sarcini care implică autoreglarea și reglarea emoțiilor.
Mijloacele prin care nervul vag afectează sănătatea mintală se pot datora implicării sale în axa intestin-creier. Nervul vag este unul dintre principalele mijloace de comunicare între intestin și creier. 8 Microbiota poate interacționa cu nervul vag pentru a trimite semnale către creier. 9