Ne pare rău, Dietele pe bază de ADN Don; t Lucrați

Dietele au trecut întotdeauna prin mofturi. Dieta cu grapefruit, Atkins, paleo, Whole30 - Îmi place o hidra de slăbire cu mai multe capete, chiar de îndată ce una scade din favoare, alta se ridică în locul ei.

Tehnica de slăbire a zilei: dietele pe bază de ADN. Companii precum DNAFit și Helix sugerează consumatorilor să plătească aproximativ 100 USD și un tampon simplu pentru obraz; analiza genomică rezultată le va arăta despre ce fel de dietă își va menține corpul în sănătatea maximă. Poate că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi ar funcționa cel mai bine pentru a vă ajuta să slăbiți - sau poate este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Aceste companii susțin (cu un anumit sprijin științific) că codul genomic al persoanelor poate conține informații despre înclinația unei persoane la obezitate - și că dietele pe care le sugerează ar contracara faptul că.

Dar un studiu recent arată că aceste diete bazate pe ADN pot fi doar un alt moft.

În cadrul studiului, publicat recent în Jurnalul Asociației Medicale Americane, cercetătorii au pus 609 de adulți supraponderali pe una dintre cele două diete: o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Ambele grupuri și-au implementat cu succes noile obiceiuri alimentare și ambele au pierdut în greutate pe parcursul anului. Utilizând teste ADN și evaluând o serie de alți factori biologici, cercetătorii au emis ipoteza dacă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați sau cu conținut scăzut de grăsimi ar trebui să funcționeze pentru fiecare persoană.

---