Navratri 7 alimente pe care nu le știai că le poți avea în timpul postului
Pe lângă aceste ingrediente obișnuite pentru gât, există și alte ingrediente pe care le puteți consuma, deoarece respectă regulile generale de post.
Repere
- Amarantul este plin de proteine și nu este un bob, ci un pseudocereal
- Sarea roz din Himalaya este considerată a fi cea mai pură formă de sare
- Semințele de in, semințele de floarea soarelui sau semințele de chia sunt toate opțiuni bune
Navratrisul este activ și devotii zeiței Durga din întreaga țară sunt ocupați să postească și sărbători pentru a-și arăta devotamentul și a-și căuta binecuvântările. Aceste 9 zile de post sunt considerate a fi foarte de bun augur și se încheie cu celebrarea marelui festival al lui Dussehra, care înseamnă triumful binelui asupra răului. Cei care postesc pot ști că anumite ingrediente ale gâtului, cum ar fi singhara ke atta, sendha namak și sabudana, pot fi consumate, în timp ce altele, cum ar fi sarea obișnuită, produsele non-vegetariene și alcoolul, sunt interzise. Pe lângă aceste ingrediente obișnuite pentru gât, există și alte ingrediente pe care le puteți consuma, deoarece respectă regulile generale de post. Amintiți-vă că regulile postului pot diferi de la familie la familie și vă vom lăsa în seama dvs. dacă doriți sau nu să includeți aceste ingrediente în mesele dvs. de post.
1. Amarant: Amarantul este plin de proteine și nu este un bob, ci un pseudocereal. Acestea sunt semințe comestibile de amidon, care seamănă cu cerealele, dar nu provin din familia grâului sau a orezului. Puteți face etichete de amarant minunat sau puteți încerca un pulao de amarant sănătos.