Natalie Cassidy dezvăluie planul de slăbire „în trei pași” al Celebrity Heat
Actrița din EastEnders se simte în sfârșit „încrezătoare” după ce a pierdut 42 kg.
Natalie Cassidy îi atribuie regimul „simplu” de dietă pentru că a ajutat-o să slăbească până la dimensiunea zece.
Actrița în vârstă de 37 de ani - care o interpretează pe Sonia Fowler în săpunul de lungă durată BBC One - și-a văzut greutatea fluctuând de la o mărime 16 la o mărime opt de când a debutat la EastEnders în 1993.
Cu toate acestea, Natalie’s a dezvăluit că, respectând o rutină „plictisitoare” de „a mânca bine, a face exerciții fizice și a consumului de apă”, a slăbit 42 de kilograme și este „încrezătoare” având dimensiunea zece.
Ea a spus: "Mă simt foarte în largul meu acum, pe măsură ce am îmbătrânit. De-a lungul anilor am trecut printr-o mulțime de suișuri și coborâșuri.
„Acum, știu doar lucrurile simple care funcționează - mâncați bine, faceți mișcare, beți multă apă. Toate lucrurile plictisitoare, dar simt că corpul meu are dimensiunea pe care ar trebui să o aibă acum.
„Am 37 de ani în luna mai. Am trecut prin multe în viața mea și mă simt mai încrezător în ceea ce sunt și cum arată, 100%. "
Urmăriți acum: Amy Hart intră în Love Islanders din acest an
Natalie și-a început călătoria de slăbire când a participat anul trecut la maratonul de la Londra pentru organizația caritabilă Dementia Revolution în onoarea fostei sale co-vedete Dame Barbara Windsor, care a fost diagnosticată cu boala în 2014.