NAMI cere expertului să mănânce pentru o sănătate mintală mai bună Alianța națională NAMI pentru boli mintale

Persoanele cu afecțiuni de sănătate mintală prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă, diabet și alte probleme de sănătate fizică. În timp ce majoritatea dintre noi recunoaștem că sănătatea mentală și fizică sunt legate, poate fi greu să ne dăm seama cum să ne susținem cel mai bine propria bunăstare. Dezvoltarea cercetărilor arată că alegerile dietetice specifice nu numai că susțin sănătatea fizică, ci contribuie direct și la sănătatea mintală.

nami

Psihiatru nutrițional, Dr. Uma Naidoo, vă va explica cum unele alimente vă pot ajuta creierul. Ea își va descrie munca în Psihiatrie nutrițională, împărtășind dovezile actuale dintre nutriție și sănătatea mintală. Dr. Naidoo va descrie abordarea ei Stâlpi de sănătate mintală și cum puteți începe astăzi să vă îmbunătățiți starea de bine emoțională.

Expertul nostru

Dr. Uma Naidoo este psihiatru instruit la Harvard, bucătar profesionist și specialist în nutriție. Munca ei de nișă se află în Psihiatrie nutrițională și este privită atât la nivel național, cât și internațional, ca un pionier medical în acest domeniu mai nou recunoscut.