My Favourite Overnight Oats (Opțiunea de pregătire a mesei) - Live Simply
Această postare poate conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.
La începutul acestei săptămâni, am vorbit despre cum să simplificăm cina, în special o cină italiană preferată, cu o singură tigaie și câteva ingrediente. Acum, să ne îndreptăm atenția spre micul dejun.
Dimineața este de departe cea mai aglomerată parte a zilei pentru familia mea. Am luat măsuri pentru a simplifica acest timp cu rutine de dimineață. Chiar și cu aceste rutine la locul lor, diminețile noastre se simt întotdeauna pline și pe punctul de a fi ușor nebune. Ai nevoie de un exemplu?
Chiar săptămâna trecută, după ce ne-am bucurat de o dimineață destul de lină (AKA: prânzurile erau la pachet, toată lumea a luat micul dejun, toată lumea s-a trezit la timp și am plecat din casă la timp), am ajuns la școală doar pentru a afla că unul dintre copii a plecat pantofii lor acasă (20 de minute distanță de școală) . Trebuie să spun mai multe? Viața cu copiii este întotdeauna plină de surprize.
Dimineața este mai lină și mai liniștită, chiar și cu pantofii lăsați acasă, când există mâncare pregătită în frigider. Deoarece atât micul dejun, cât și masa de prânz trebuie să fie pregătite și ambalate dimineața, pe asta mă concentrez în timpul pregătirii mesei de weekend.
Permiteți-mi să fac o pauză pentru un moment, pentru că atunci când vine vorba de prepararea alimentelor, cred că pluteste o concepție greșită. Este ușor să ne gândim că a pregăti mâncarea în avans înseamnă „a face toate lucrurile”. Nu este. Aceasta face o fotografie excelentă pe Instagram, dar poate duce și la copleșire și epuizare.
Pregătirea alimentelor se referă la prepararea intenționată a alimentelor care vor simplifica săptămâna în funcție de programul dvs. Asta este! Pregătirea alimentelor este o modalitate de simplificare a vieții. Nu este un lucru menit să se simtă împovărător sau să complice viața.
Programul nostru este cel mai complet dimineața și prin prânz; serile sunt mai relaxate. Acesta este motivul pentru care mă concentrez pe pregătirea micului dejun și a prânzului în weekend. Ceea ce se pregătește se bazează întotdeauna pe programul nostru și pe planul meu de masă. Uneori, acest lucru pare a face un mic dejun simplu, astfel încât luni și marți sunt ușoare și ușor de gestionat. Alteori, asta înseamnă să faci ceva mai mult din cauza unui sezon mai aglomerat.