My Bios Lfe Slim - Rețetă de cină SparkRecipes

sparkrecipes

  • Porții pe rețetă: 1
  • Suma pe servire
  • Calorii: 15,0
  • Grăsime totală: 0,0 g
  • Colesterol: 0,0 mg
  • Sodiu: 0,0 mg
  • Total carbohidrați: 5,0 g
  • Fibre alimentare: 3,4 g
  • Proteine: 0,0 g

Introducere

Ingrediente

    • Unt comercial pentru o tartă aromată făcută cu usturoi, rozmarin proaspăt și margarină ușoară, fără grăsimi trans.

• Faceți chiftele? Se amestecă jumătate din cantitatea de carne de vită măcinată pe care o solicită rețeta cu jumătate din orezul brun gătit.

• În loc de două felii de pizza medie pentru tigaie, alegeți o crustă subțire.

• Când mâncați aripi de pui, nu aruncați oasele la mijloc. Studiile arată că a vedea dovezile sărbătorii tale te pot ajuta să mănânci mai puțin.