My Beautiful Life Maya Fiennes; MZine articles-90 UK

Maya Fiennes (cumnata actorilor Ralph și Joseph) este profesoară de yoga pentru unele dintre cele mai frumoase corpuri din lume; Elle Macpherson descrie cursurile ei ca fiind „inspiraționale, energizante, sexy”.

Privind cu zece ani mai tânără decât vârsta ei reală de 47 de ani, Maya Fiennes îl recunoaște pe Kundalini Yoga și filosofia drept „secretul” vieții sale senine.

Maya Fiennes spune: „Frumusețea este că efectele de relaxare sunt imediate, indiferent dacă faceți o sesiune activă de o oră, o meditație care cântă mantra sau doar un exercițiu de kriya de trei minute”.

Cu sediul în Los Angeles, împreună cu soțul și cei doi copii, Maya Fiennes organizează ateliere de yoga Kundalini și se retrage în întreaga lume.

Cum v-a schimbat viața kundalini yoga?
Maya Fiennes: Obișnuiam să mă prind de stresul cotidian, începând certuri cu gardienii de trafic, de exemplu. Acum, datorită Kundalini Yoga, sunt echilibrat, fericit, concentrat și, mai ales, plin de energie!

Care este sfatul tău femeilor care se simt stresate, dar care nu pot înceta să fie atât de ocupate?
Maya Fiennes: Când am început să fac Kundalini Yoga, mi-a fost, de asemenea, dificil să-mi scot timpul pentru a-mi practica mantrele, a medita și a face yoga . Am făcut timpul. După un timp, oamenii din jurul meu au respectat acest lucru, deoarece au putut vedea că îmi aduce pace și fericire, făcându-mă mai productiv și mai iubitor.

---