Muraturi prăjite ușor și sănătos, cu o friteuză cu aer - Lumină de gătit ușoară

Am luat acea rețetă delicioasă de Pinterest pe care ați văzut-o și am făcut-o mai ușoară - fără a pierde aroma.

sănătos

Este posibil să fiți sau nu pe trenul de murături oficial care a trecut prin multe bucătării (și hrană socială!) În ultimul an, dar dacă există un fel de mâncare care vă poate face să urcați la bord, este o farfurie cu murături prăjite fierbinți.

Foodies și cookie-urile de casă preiau una dintre cele mai bune modalități de a vă bucura de acest produs acru grație unei rețete simple devenite virale.

Bloggerul All She Cooks a publicat o rețetă copiată a murăturilor prăjite disponibile la lanțul rapid-casual Texas Roadhouse: De atunci a dispărut banane - Utilizatorii Pinterest au salvat și au fixat această rețetă de peste 100.000 de ori, potrivit Refinery29.

Rețeta este atrăgătoare. Durează doar 20 de minute pentru a vă bate (asta după ce All She Cooks vă ghidează cum să vă creați propriile murături). Dar, în timp ce murăturile tradiționale prăjite pot face o delicioasă răsfățare rară, rețeta este prea indulgentă pentru a se menține în rotație regulată: 267 de calorii pentru o porție nu sunt atât de rele, dar aportul mai mare de grăsimi și 764 mg de sodiu sunt îngrijorătoare.

Am avut o idee despre cum să facem acest fel de mâncare la fel de păcătoasă delicios, dar puțin mai sănătos - cu una dintre cele mai tari noi adăugiri din 2018 în bucătăriile noastre, friteuza.