Motive pentru a alege carne de vită măcinată peste măcinată de carne de vită din Turcia Texani iubitori
Carne de vită măcinată vs. curcan macinat - care iese deasupra?
Este vremea răsturnării de mituri. Există o mulțime de concepții greșite comune despre carnea de vită și suntem aici pentru a schimba acest lucru. Când vine vorba de carne de vită și curcan, oamenii presupun adesea că una este cea mai sănătoasă opțiune fără să-și facă temele.
Auzim și citim că, dacă vrem să mâncăm mai sănătos, ar trebui să înlocuim carnea de vită măcinată cu curcanul măcinat. Este aproape înrădăcinat în mintea noastră. Dar v-ați oprit vreodată să citiți etichetele nutriționale?
Iată datele despre compararea datelor USDA cu privire la 3 oz. portii de 93% slabe/7% grasimi gatite:
Carnea de vită măcinată are mai multe:
- Micronutrienți esențiali, cum ar fi fierul, zincul, seleniul și vitamina B12
- Proteină