Morton; cu Neurom

Morton’s Neuroma de Bree Ogden

Când sufeream dureri de picior, am decis să văd un podiat. Diagnosticul lui a fost ceva ce nu am mai auzit până acum, Neuromul lui Morton. Huh? Ce? Mor? Am nevoie de operatie? Am întrebat apoi, care este neuronul lui Morton? Neuromul lui Morton este o problemă frecventă a piciorului, asociată cu durerea, umflarea și/sau inflamația unui nerv, de obicei la nivelul piciorului între degetele 3 și 4. Este cauzat de o presiune constantă a piciorului care duce la strângerea oaselor, afectând nervul. De exemplu, se știe că femeile care poartă adesea tocuri înalte dezvoltă Neuromul lui Morton din cauza presiunii adăugate semnificative pe zona frontală a piciorului. Încălțămintea de strângere, cum ar fi tocurile înalte, poate ciupi nervul dintre degetele de la picioare, provocând dureri extreme, disconfort și dureri.

Primul pas în tratarea neuronului Morton este selectarea încălțămintei adecvate. Încălțămintea cu zona degetelor înalte și late este ideală pentru tratarea și ameliorarea durerii. Podologul meu a spus că acesta este motivul pentru care am dezvoltat un neurom. El a spus că am în mod natural picioarele largi și nu numai că pantofii mei sportivi erau prea mici pentru picioarele mele (îmi plac bine), dar îi strângeam prea strâns în jurul degetelor. Această presiune adăugată zilnic mi-a făcut oasele piciorului din față să se strângă, ceea ce a ciupit nervul, rezultând un neurom dureros.

Ce poți face pentru ușurare?

Purtați încălțăminte adecvată: purtați pantofi cu mult spațiu pentru deplasarea degetelor de la picioare, alegeți tocuri joase și șireturi care permit ajustarea lățimii.
Odihna și masarea zonei afectate pot atenua temporar durerea neuromului.
Gheața poate ajuta la calmarea durerii și la îmbunătățirea confortului.
Obțineți orteze: le puteți cumpăra fără prescripție medicală (Dr. Scholls) sau puteți obține un branț personalizat.
Dieta antiinflamatoare și medicamente: medicamentele antiinflamatorii și vaccinurile cu cortizon pot fi prescrise pentru a ușura durerea acută și inflamația cauzată de neurom.