Modul în care Mad Men Star Christina Hendricks rămâne corpul atât de real și de frumos curbat
Cu atâtea modele de aerograf și subțire pe copertele revistelor tabloide și de modă din zilele noastre, este sigur că este răcoritor să vezi pe cineva ca Christina Hendricks care arată ca o adevărată femeie sănătoasă. Cea mai cunoscută pentru curbele ei voluptuoase și rolul din popularul serial de televiziune Mad Men, această bombă cu cap roșu se întreabă: „Cum obțin un corp de genul asta?” Am aflat!
Secretele de antrenament și dietă ale Christinei Hendricks
1. Încercați să ridicați greutăți pe un Bosu. Hendricks știe că ridicarea greutăților ajută la construirea mușchilor și la îmbunătățirea tonusului, dar le face în timp ce stă pe un Bosu pentru a-și angaja mai bine nucleul și a-și lucra corpul mai funcțional. Încercați acest antrenament Bosu pentru un toner pe tot corpul!