Modele de simptome suprarenale și tip de corp - Clinica Burlison
Când majoritatea oamenilor se opresc și se gândesc la ceea ce contribuie la stresul în viața lor, „glandele suprarenale” probabil nu fac listă. Probabil ne imaginăm cât de mult ar putea fi mai ușor de gestionat totul dacă am putea doar să dormim mai mult, să ne simțim mai energici în viața noastră de zi cu zi sau să slăbim puțin.
Dar dacă secretul gestionării stresului nostru constă în înțelegerea glandelor suprarenale?
Glandele suprarenale, care lucrează împreună cu sistemul endocrin pentru a procesa și răspunde la stres, sunt însărcinate cu reglarea stresului și a zahărului din sânge. Glandele suprarenale ale multor persoane sunt suprasolicitate și supra-stimulate. Acest lucru se datorează tendinței noastre de a face față stresului consumând cantități mari de cofeină, băuturi energizante și alimente bogate în grăsimi și bogate în zahăr. Această metodă de coping duce la tipul de corp suprarenal comun și la multe simptome incomode, cum ar fi creșterea în greutate și sentimente de neclintit de letargie. Este un ciclu nedrept, care poate părea imposibil de ieșit, dar vestea bună este: este posibil să o faci.
Se știe că americanii sunt stresați. Raportul din 2015 al Asociației Psihologice Americane arată că nivelurile de stres continuă să crească în fiecare an, femeile raportând niveluri ușor mai ridicate decât bărbații. Interesant este faptul că raportul a indicat faptul că americanii devin mai conștienți în fiecare an de efectele negative pe care stresul le pot avea asupra corpului și minții; aproape o treime dintre respondenți au raportat că stresul are un impact „puternic sau foarte puternic” asupra sănătății lor fizice și mentale.
Este clar că stresul este o prezență constantă și negativă în majoritatea vieților noastre. Ceea ce este mai puțin clar este cum să facem față stresului și să restabilim în mod eficient glandele suprarenale la sănătate deplină. Testele simple pot dezvălui când glandele suprarenale sunt nesănătoase. În mod normal, mărimea nucilor, glandele suprarenale nesănătoase sunt mai mici și au aspect micșorat. Glandele suprarenale contractate sunt un semnal din partea corpului care spune că există un deficit de vitamine și minerale importante. Când deficiența nu este abordată, încep să apară modele de simptome.
Modelul simptomului hormonului suprarenal
Un exemplu de persoană - să o numim Brianna - care funcționează cu glande suprarenale micșorate ar putea arăta astfel: Brianna se trezește dimineața epuizată. Soțul ei o întâmpină cu afecțiune, dar ea simte dezinteresat și, în schimb, se amestecă în bucătărie pentru a introduce cât mai multă cafea în sistemul ei. Înainte de a se îndrepta spre serviciu, observă că începe izbucni puțin, și se întreabă obosit: nu trebuia să se oprească acest lucru după pubertate?