Mituri privind pierderea în greutate a platformei vibrante - Ce este adevărat și ce nu este Hypervibe Australia
Pierderea în greutate a platformei vibrante continuă să fie un subiect controversat și unul dintre principalele motive pentru care există atât de multe concepții greșite în jurul acestui subiect sunt informațiile înșelătoare care vin de la companiile care produc mașini de vibrație.
Fiecare producător susține că platformele lor sunt cele mai bune și vă vor pune în formă în câteva minute, așa că, dacă sunteți nou la această nișă, este normal să vă simțiți reticenți și să doriți să faceți o cercetare înainte de a investi într-o mașină de vibrații pentru pierderea în greutate.
Iată ce a scris unul dintre fericiții clienți Hypervibe în mărturia sa caldă:
„Cumpărarea unei platforme de vibrații a fost cel mai greu lucru, deoarece toată lumea, fără excepție, spune că produsul lor este cel mai bun din lume. Așadar, când am decis că lenea mea încorporată nu se va schimba, am vrut să intru în chestia asta cu vibrațiile.
Am petrecut 3 zile solide, cercetându-l, și a trebuit să petrec atât de mult, pentru că a trebuit să compar mere cu mere într-o industrie căreia nu îi place întotdeauna să ofere informații sau să ofere informații înșelătoare.
Căutare căutare căutare și pe măsură ce pâlnia a devenit mai îngustă, practic, cu excepția cazului în care aveam să cheltuiesc mai mult de 10.000 USD, ceea ce nu aveam de gând, ceea ce a rămas a fost gama de mașini Hypervibe ".
Mașinile de vibrație Hypervibe oferă cea mai bună valoare pentru bani, cu siguranță, dar asta nu înseamnă că îți vor transforma magic corpul peste noapte dacă scopul tău este să folosești WBV pentru a pierde în greutate. Există lucruri pe care o platformă de vibrații le poate face și altele care pot fi realizate numai printr-un stil de viață și o dietă adecvate. Fără a schimba modul în care te antrenezi, mănânci și dormi, nu vei putea să-ți transformi corpul și să pierzi kilogramele în plus, indiferent de cât timp petreci pe platforma vibrantă.
Mai jos sunt prezentate câteva mituri referitoare la utilizarea mașinilor de vibrații pentru reducerea greutății. Să vedem ce este adevărat și ce nu!
Mitul 1: pierderea în greutate a platformei vibrante funcționează pentru reducerea punctelor
Pierderea în greutate a mașinilor cu vibrații este acceptată clinic; există zeci de studii care arată că WBV îi ajută pe utilizatori să piardă în greutate, să schimbe compoziția corpului, să îmbunătățească puterea și puterea musculară și să sporească flexibilitatea. Cu toate acestea, există și concepții greșite și una dintre cele mai absurde idei este că antrenamentul cu vibrații te va ajuta să slăbești doar din acele zone ale corpului tău cu care nu ești mulțumit.
După cum probabil știți deja, aceasta se numește „reducerea spotului” și, așa cum a explicat Tom Kelso de la Breaking Muscle, nu există. Nu este posibil să slăbești în mod natural numai dintr-o zonă a corpului tău, cum ar fi coapsele, de exemplu, menținând în același timp același procent de mușchi și grăsime în zonele rămase.
Cu toate acestea, puteți pierde mai mult în greutate în partea superioară a corpului sau în partea inferioară a corpului sau puteți observa o reducere mai semnificativă a masei adipoase în zona abdominală, în funcție de modul în care este construit corpul dvs. și de tipul de exerciții pe care le efectuați.