Mitahara Yogic Nutrition and Mindful Eating Intensive; Școala de yoga Nithya Priyan

yogic

„Calitatea minții depinde de calitatea alimentelor”.

Alăturați-vă lui Priyan pentru un weekend intensiv, care detaliază alimentația atentă, postul intermitent și nutriția yoghină pentru a vă oferi o hartă rutieră care să acționeze spre transformarea corpului-minții din interior spre exterior.

În această epocă a creșterii obezității, diabetului, bolilor de inimă, inflamației cronice și bolilor degenerative ale creierului, suntem chemați mai mult decât oricând să luăm în considerare reevaluarea obiceiurilor noastre alimentare actuale și a alegerilor alimentare.

Pornind de la cercetări medicale bazate pe dovezi privind alimentația cu conținut scăzut de carbohidrați și plante și postul intermitent, Priyan va face referire la textele yoghine ale Upanișadelor, Samhitas, Bhagavad Gita și Pradipika pentru a detalia o foaie de parcurs către care ne putem transforma claritatea mentală și fizica. bunăstare.

Atenuați depresia, ceața creierului, reducând semnele îmbătrânirii, pierdeți în greutate și îmbunătățiți-vă funcțiile corporale printr-o practică onorată, care a fost verificată și dovedită de cercetările clinice moderne. Ne vedem pe covorase!

Lectura 1

Modelele noastre actuale de mâncare sunt dăunătoare.